2、上步插掌
接上式。左腳向前邁一步，右腳緊隨，同時左掌回收至右腋下，右拳變掌從腰間向前穿出，隨即右腳以腳底擦地向前下方提出，目視前方（圖1-3）。
3、右鴛鴦腿
（1）接上式。上體向左後方轉體180度，右腳在左腳內側落步，兩腿彎曲下蹲，同時兩小臂交叉置於胸前，左掌在上，右掌在下，兩手心向外，目視雙手（圖1-4）。
（2）上動不停。左腿直立支撐，右腳以腳底為力點向後上方撩踢，使上體前傾，同時右掌變爪在右腿後踢的同時向後下方直臂撩出，手心向斜後方，左掌從胸前向下、向左、向上屈肘橫架，掌心向上，目視右腿（圖1-5）。
4、左鴛鴦腿
（1）接上式。右腳向前落步成騎龍步，上體左轉，兩小臂交叉置於胸前，右手在上，左手在下，目視後方（圖1-6）
（2）上動不停。右腿直立，以左腳腳底為力點向後上方撩踢，同時左手隨左腿一起向後直臂撩擊，爪心向上，右爪從胸前向下、向右、向上直臂弧形擺動，屈肘橫架於右上方，爪心向前上方，目視右腳（圖1-7）。
（3）上動不停。右腿屈膝半蹲，右腳下落，以腳掌向下戳地，腳跟掀起，左腿也彎曲成騎龍步，目視前方（圖1-8）。
5、收勢
右腳向左腳方向併攏立正，兩手從身體兩側分別經體前向下置於大腿兩側，氣沉丹田（圖1-9）。
二、實戰運用
1、掃腿鴛鴦腳
敵我雙方均以左格鬥式站立，相互對峙（2-1）。敵方以右掌向我方面部撲抓；我方以左掌迅速從敵方左臂外側上穿並抓握其手腕，隨即向懷裡拉帶，同時身體向左側轉身90度，右腳向左腳前上方落步，並掃踢敵方左腿踝關節（圖2-2）。敵方左腿受到掃踢以後，必然回撤左腿，此時我方順勢以左腳向前滑進一步，並以右腳尖向敵方襠部撩擊，將敵踢傷（圖2-3）。
2、掛腿鴛鴦腿
敵我雙方均以左格鬥式站立，相互對峙（2-4）。敵方以右腿踢擊我方膝蓋或襠部；我方迅速提左腿並以小腿或腳跟部向外掛開敵方右腳（圖2-5）。緊接著，我方身體向右後方轉身90度，左腳腳尖向前落地反彈，再以左腳向後撩踢敵方襠部（圖2-6）。
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3、勾腿鴛鴦腿
敵我雙方均以左格鬥式站立，相互對峙（2-7）。敵方以右腳向我方襠部彈踢；我方以右腳從內向外勾踢敵方右膝關節，使其受到攻擊而撤步（圖2-8）。我方則趁敵方向後撤步之機，迅速將右腳向前落步，左腳前移，隨即再以右腳向後撩踢敵方襠部（圖2-9）。
4、彈腿鴛鴦腿
敵我雙方均以左格鬥式站立，相互對峙（2-10）。我方以右腳向敵方襠部踢擊，敵方則以右腳向前上步，並用右手從上向下砸擊我方右腿（圖2-11）。我方右腳迅速向下落步，身體左轉身180度，並佯裝逃跑，誘敵追擊，我方則突然以右腳再次向敵方襠部撩踢（圖2-12）。
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5、轉體鴛鴦腿
敵我雙方均以左格鬥式站立，相互對峙（2-13）。敵方以左沖拳向我方頭部擊打；我方則迅速向右後轉身180度，並避開敵方的進攻（圖2-14）。在敵方欲再次向我方發動進攻之時，我方則迅速起左腳向敵方襠部進攻（圖2-15）。
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