氣血越虧虛，人就越容易顯老，稍微有點不舒服就容易 「病來如山倒」。
像平時總覺得氣短心慌、頭暈出虛汗，晚上睡不好、渾身沒力氣，腰膝酸軟;動不動就心慌胸悶，甚至感覺呼吸不暢、頭暈目眩、喘不上氣，這些大多都是氣血在 「報警」。
中醫常說：「人之所有者，氣與血耳。」
氣血就是我們身體的根本，全身的臟腑、筋骨、五官，全都要靠氣血來滋養和推動。不管是氣虛還是血虛，只要一方不足，身體就會冒出各種小毛病。
今天就給大家分享一個調補氣血的小方子 —— 三補丸。
第一味是補骨脂，主打補腎精。
它能把陽氣往上溫養到脾胃，讓脾胃運化更有力，既能補先天之本，又能養後天之氣。
第二味是茯苓，側重養心健脾。
既能健脾祛濕，又能寧心安神，像頭暈、怕冷、胃部冷痛、小便不暢這類寒熱不調的情況，都能幫著調理。
最後一味是沒藥，可以疏肝理氣、化瘀止痛。
體內氣機一郁、瘀血一堵，就容易胸悶、脅肋脹痛、關節肩背酸痛，用沒藥就能疏通氣機、打通瘀滯。
這個方子雖然只有三味葯，配伍卻很精妙，心、脾、腎三臟同調，精、氣、血一起補，既能把氣血補足，又能疏通經絡、不讓補藥壅滯。
如果你也有氣血不足、提前衰老的表現，不妨參考這個思路。
不過中醫講究一人一方、辨證論治，建議在專業醫師指導下使用，會更安全穩妥
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