近日
浙江省中醫院湖濱院區
八病區護士長
邱巧如發了這樣一條朋友圈
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「開工沒幾天，浙江省中醫院湖濱院區的病房卻『意外爆滿』」。
邱巧如說
加上原有的住院患者
半天時間
她所在的胃腸肝膽病區床位就滿了
新收的患者中
有一個特別需要引起警惕的現象：
和以往不同
現在的住院患者中
中青年的比例明顯增加
這些患者中
有人反覆腹痛
經查是膽囊結石伴膽囊炎
有人以為是胃腸系統的小毛病
結果確診為惡性腫瘤
切膽？保膽？當天手術隔天出院
41歲的張女士，在前往浙江省中醫院就診前已經忍受整整一個月的上腹部疼痛。年前她在外院被診斷為膽結石複發，建議她「切掉膽囊」。
由於臨近年關，張女士選擇先保守治療，但疼痛久久未能緩解。年後第一天，疼痛加劇的她迫不及待地去醫院就診。一番檢查之後，確診為「膽囊結石伴膽囊炎」，隨即入院，並接受了保膽取石的手術。
「像這樣的患者並不少見，」醫生介紹，「有些人原本就有膽結石，平時沒有癥狀，節日期間飲食油膩、不規律，就更容易誘發急性發作。」
值得慶幸的是，張女士膽囊功能還相對較好，可以通過保膽手術進行治療。目前，張女士已經順利手術並出院。
以為是「小毛病」其實藏著「大隱患」
38歲的陸女士前段時間發現大便帶血，沒有腹痛，也沒有其他明顯不適。由於既往有痔瘡病史，她並沒有在意，春節期間癥狀始終持續，於是上班後趕緊來醫院檢查。結果卻讓人震驚——直腸內發現腫物，被診斷為直腸腫瘤。
「很多直腸癌患者，早期癥狀和痔瘡非常相似，很容易被忽視。等到真正重視時，往往已經錯過早發現早治療的時機。」醫生提醒，「當出現癥狀時，一定要及時來醫院檢查，特別是有家族史的人群，在35歲以後，應該定期進行胃腸鏡檢查。」
同一天入院的，還有剛滿40歲的鄭先生。他在外院做腸鏡檢查時，發現直腸惡性腫瘤，病理結果為中分化腺癌。鄭先生最初的癥狀，僅僅是排便習慣改變和偶爾便血。他未曾想到，這些看似不起眼的變化背後卻隱藏著嚴重疾病。
醫生說，經進一步詢問發現，陸女士的家族中也曾有人患過該類型的腫瘤。「有家族病史的人群，本身就屬於高風險人群，更需要定期篩查。」
胃腸疾病年輕化或與生活習慣密切相關
在臨床工作中
醫護人員發現
近年來胃腸疾病
呈現出明顯年輕化趨勢
患者中
中年甚至青年的比例在慢慢增加
「直接原因與現代生活方式密切相關。」醫生髮現，年輕患者的生活習慣有許多相似之處——飲食不規律、長期外賣、高油飲食、久坐少動、壓力大、熬夜、作息紊亂等。
醫生指出
養成良好的生活習慣
是預防胃腸疾病的關鍵
1.飲食規律，多吃蔬菜和高纖維食物
研究顯示，富含蔬菜、水果和全穀物的飲食模式，與更低的腸癌風險密切相關。膳食纖維可以加快腸道蠕動，減少致癌物在腸道停留時間，從而降低腸癌風險。
建議每天攝入足量蔬菜和水果；多吃粗糧，如燕麥、玉米、全麥麵包；少吃高脂、高油、高鹽食物。
2.減少外賣、紅肉和加工食品攝入
長期攝入紅肉、加工肉類和高脂飲食，會增加胃腸腫瘤風險。建議減少燒烤、腌制、油炸食品，減少香腸、培根等加工肉製品，盡量選擇清淡、天然食物。
3.保持運動習慣，避免久坐
缺乏運動、久坐，是胃腸腫瘤的重要危險因素之一。建議每周至少運動150分鐘，避免長期久坐，多走路、多活動，運動可以幫助改善腸道功能，降低癌症發生風險。
4.管理體重，避免肥胖
肥胖與多種胃腸腫瘤密切相關。保持合理體重，可以顯著降低患癌風險。
5.戒煙限酒
吸煙和飲酒，都會增加胃腸腫瘤發生概率。特別是要避免長期大量飲酒。
6.及時檢查
如果出現大便帶血、排便習慣改變、不明原因腹痛、腹脹、消化不良或者長期便秘或腹瀉的癥狀，應及時來院檢查。
龍城市民雲轉自：柳州晚報、新聞坊、橙柿互動·都市快報、杭州交通918
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