安全提示|高溫天氣,謹防中暑 尤其警惕熱射病

【來源:襄陽市生態環境局_通知公告】

高溫天氣,謹防中暑

尤其警惕熱射病

一起了解!

出現這些癥狀別大意

你可能已經中暑

  • 先兆中暑

體溫正常或略微升高,主要表現為大汗淋漓、四肢無力、口渴、頭暈、頭痛等。

  • 輕度中暑

在先兆中暑癥狀基礎上繼續加重,體溫上升,並出現皮膚灼熱、血壓下降、心率加快等。

  • 重度中暑

出現高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等癥狀,按表現不同可分為熱痙攣熱衰竭、熱射病3種類型。

一旦中暑如何急救?

速降溫!

  • 熱痙攣

表現:軀幹和四肢肌肉間歇性痙攣,也可出現腸痙攣性劇痛,通常持續3分鐘可緩解。

應對:按照先兆和輕度中暑救治方法初步處理後及時送醫,補充足量糖鹽水,緩慢拉伸、按摩痙攣肌肉,必要時可服用解痙止痛藥物。

  • 熱衰竭

表現:頭暈、眩暈、頭痛、噁心、嘔吐、面色蒼白、皮膚濕冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、暈厥、血壓下降甚至休克。

應對:讓中暑者在陰涼通風處平卧,抬高下肢,及時降溫、補充糖鹽水,謹防低血壓,並儘快送醫。

  • 熱射病

表現:最為嚴重,主要表現為體溫顯著增高,初期大量出汗,繼而皮膚乾熱、無汗並伴有昏迷。

應對:立即送醫。可使用冰帽、冰毯,或將冰袋放置於頸動脈、腋動脈、股動脈等大動脈處幫助降溫。

如何應對高溫天氣?

  • 避免在高溫高濕環境下長時間停留;
  • 盡量避免日光直曬,注意做好防護,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等;
  • 注意補充水分,可飲用白開水、糖鹽水,或含鉀、鈉、氯等離子的電解質飲料;
  • 保持飲食清淡,盡量避免攝入辛辣刺激性食物;
  • 保證充足睡眠,以維持充沛體力。

高溫天氣

一起來身邊排查隱患!

特別是容易疏忽的地方

比如車內

高溫天氣

車內哪些東西不能放?

都有哪些風險?

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