程奶奶是個熱愛生活的老太太，每天早上起來第一件事就是親吻老伴兒，晚上臨睡前也會再親一口，日子過得特別甜蜜。
這天，兒子接老兩口去醫院進行兩年一次的定期體檢，結果令一家人十分驚喜，醫生表示，老兩口的心臟舊疾都有所好轉，根據生活習慣分析，估計是程奶奶和老伴經常接吻的原因才使得心臟狀況發生改變。
程奶奶一臉驚訝，「想不到「老房子著火」還能有這麼好的影響呢？以後可得對我老伴兒好一點！」
一、接吻的那些好處，你知道幾個？
在當今社會，越來越多的人開始注重健康，心臟健康也成為了熱門話題。許多人會選擇一些方式來促進心臟健康，比如運動、飲食調整等。然而，你知道嗎？接吻還會對心臟產生積極的影響。
曾經有過一項研究表明，男人在接吻時，心跳頻數可增加至110次/分鐘，女性則是至108次/分鐘。接吻會使雙方血液循環快，這樣還可以將養分以及氧氣運輸到全身，所以接吻是有利於心血管健康的。
而且，接吻還可以降低血壓，因為人在接吻的時候會分泌大量的腎上腺素和多巴胺等激素，這些激素能夠起到舒張血管的作用，從而達到降低血壓的目的。腎上腺素和多巴胺通過與相應的受體結合來發揮作用。
同時還能減少應激激素，因為人體在接吻的過程中會釋放出大量的內啡肽和其他神經遞質，這些物質具有鎮痛、抗焦慮以及緩解壓力的作用。
生活中，接吻還可以增強免疫力，在接吻的過程中人會分泌出更多的唾液，而唾液中含有多種抗菌物質和免疫球蛋白，它們能夠幫助人體抵禦外來病原體的侵襲。唾液中的溶菌酶和乳鐵蛋白等成分具有直接殺滅細菌的作用。
也許很多人會認為口水很臭，怕對方聞到便不好意思接吻，但是，心情愉悅時，人體會釋放多巴胺。這種物質可以舒緩心情。在這種情況下，你的TA可能不再關注其他事情了，所以，放心大膽的享受接吻帶來的好處叭！
二、教你3招，享受浪漫的「吻」~
親吻是許多情侶之間表達愛意的一種方式，它在浪漫電影和文學作品中常常被描繪成一種令人陶醉的親密行為。然而，親吻不僅僅是一種情感上的交流，它還具有令人驚訝的生理益處。例如，親吻能夠增強免疫系統、降低血壓、減輕壓力等等。那麼，該如何通過接吻來緩解壓力？
第一招：專註身體感受
關注自己的身體反應可以幫助我們更好地控制情緒和減輕壓力。在接吻過程中，注意觀察自己和伴侶的身體語言、呼吸節奏等變化，並根據這些信息調整自己的動作和力度。
第二招：接吻前深呼吸放鬆
人在感到緊張或有壓力時，往往會呼吸急促，而深呼吸可以幫助放鬆身心，為接吻做好準備。找一個安靜的地方，閉上眼睛，慢慢地吸氣然後慢慢地呼氣，重複幾次直到感覺放鬆為止。
第三招：培養默契與舒適感
默契和舒適感能夠幫助雙方更加自然地進行情感交流，減少不必要的壓力。通過日常相處中的小互動，如牽手、擁抱等，逐漸增加彼此間的親密程度。同時，在接吻時也要尊重對方的感受，避免過於強烈的慾望導致不適。小九希望以上小建議對你有所幫助。但每個人的情況都是獨特的，所以最重要的是找到適合自己的方式來緩解壓力。
三、想要接吻，這3類人最好謹慎！
在當今社會，接吻是表達情感的一種常見方式，被廣泛應用於情侶之間。然而，哪些人群不適合接吻呢？這似乎是一個令人意想不到的問題。實際上，接吻對於某些人群可能帶來潛在的風險。哪些人群最好避免接吻呢？我們來一探究竟。
1、糖尿病患者
糖尿病患者的唾液分泌減少且口腔黏膜容易受損，此時接吻可能導致口腔細菌滋生，增加口腔感染的風險。如果糖尿病患者在不知情的情況下與健康人接吻，健康人的口腔細菌可能會通過破損的口腔黏膜進入糖尿病患者的血液循環系統，引發感染或其他併發症。
2、口腔潰瘍患者
口腔潰瘍患者口腔黏膜存在損傷，接吻可能導致疼痛加劇及感染風險增高。若口腔潰瘍患者與健康人接吻，在口腔潰瘍處發生微小創傷下，可造成雙方口腔黏膜的二次傷害，並為細菌提供入侵途徑，從而增加感染概率。
3、傳染性病患者
傳染性病患者體內攜帶有特定的致病微生物，這些微生物可以通過接吻的方式進行傳播。比如艾滋病患者與未感染者接吻，有可能會將HIV病毒從口腔黏膜的小傷口傳入未感染者的身體內，使其成為新的感染者。
參考資料：
[1]東宇，123RF.我們為什麼要接吻？[J].健康之家，2018(02)：26-27.
[2]陳瑞. 德國學者對接吻有新研究[J]. 健康博覽，2005(6)：14.
[3]梅麗莎·霍根布姆. 為什麼只有人類會接吻？[J]. 環球人文地理，2015(17)：11.DOI：10.3969/j.issn.2095-0446.2015.17.003.
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