一碗陳皮水，「拿捏」3類問題，健脾化痰，祛濕，還能解決春困!

大家好，我是中醫賈曉林

如果你脾虛，沒有胃口，消化功能差，痰多總是想吐痰，或者有的朋友一到春天就感覺非常的困，精神不集中等等一些問題，又喝不了中藥，那今天**醫生給你帶來中藥里的特殊成員，不僅能理氣健脾，還能化痰濕，又是很多方里的藥引子。

它就是陳皮

那他究竟有哪些用處，讓我們身體有哪些改變？

首先，當你脾胃虛弱，消化功能弱，稍微吃一點就打嗝，脘腹脹滿，總是感覺胃裡嘈雜，食欲不振，大便也不成形，大便後也有一些沒有排乾淨的感覺等，可以參考陳皮。

因為陳皮能夠通暢氣機，因為六腑要以通為用，我們的六腑是傳送食物，運輸代謝廢物的通道，是不能滿的，滿了就不會運行不通暢，那胃就像一個袋子，當這個袋子里的東西不拿出去是無法再去裝其他的東西，時間久了問題就出現了，那陳皮恰巧能夠打破這種尷尬。

其次，如果你平時總是感覺喉嚨比較黏膩，而且不清爽，或者就是感冒好了之後，總是咳嗽有痰，可以參考陳皮

脾是生痰之源，肺為儲痰之器，脾又能運化水谷和水濕，當脾氣不足，脾運化水液的功能失常，就會聚而為痰，痰又會上行於肺，從而出現上面的問題，那陳皮止咳化痰，尤其善治寒痰，善於健運脾胃，脾胃好了痰濕也就解決了。

最後一類就是春困

其實這個時候是陳皮的最佳時機，因為春天陽氣復甦，萬物生長，同時陽氣和氣血也是剛剛喚醒，並沒有完全，輸布不到我們的大腦，然而氣溫變暖，就會蒸騰自然界的水氣，加上本身的陽氣就不足，濕邪就會侵襲，困住脾胃，造成脾胃運化功能失常而出現昏昏欲睡，睏倦乏力，精神不集中，所以春困就出現。

除了以上作用之外，平時愛抽煙，喉嚨不清爽。有沒有事喜歡咳的人也可以參考，今天的分享就到這，我們下期見！