得了痔瘡，怎麼辦？害怕動手術？讓痔瘡不見的小竅門了解一下

一般得了痔瘡都不太建議手術治療，手術治療不僅，危害特別大，而且也是治標不治本，很容易複發，如果不是非常嚴重的話，不用吃藥動手術，也能慢慢自愈。

醫學上總愛講，「十人九痔」，為什麼痔瘡如此高發？人類為什麼那麼容易得痔瘡？痔瘡到底是個什麼病？

科學的說法：痔瘡是直腸下段、肛管和肛門緣的靜脈叢曲張所形成的靜脈團。

換個通俗易懂的解釋：痔瘡本身是人體正常的血管團，直到某一天受到外部刺激，血管組織擴大迂曲，發生了病理性病變改變，血液正常前進的前方被壓導致局部壓力增大，血管壓力如果不能及時解除，必將導致壓迫血管壁向外膨出，於是痔瘡成型。

人類是直立行走的動物，肛門位於人身體最下部，肛周血管離心臟較遠，血液迴流需要很長一段時間，重力因素又會讓血液在肛門部位淤滯，所以人容易得痔瘡，一點兒都不奇怪。

預防痔瘡和痔瘡治療中實用的一些小竅門，了解一下：

（1）飲食：以清淡為主，膳食纖維含量高的食物——多吃！

辛辣食物、煙酒——少碰！

多喝水，每天至少1000ml飲水量。

（2）喝酸奶：常喝酸奶，促進腸道蠕動，排便通暢。

（3）運動：避免一個久字，不管在做什麼，都要動靜結合，久坐適時站立運動，長期步行適時休息。

（4）揉屁股：經常揉揉屁股，加速血液循環。

小提示：溫水坐浴五分鐘，可以促進肛門部位血液循環哦。

（5）重點部位的鍛煉：提肛訓練，一天2~3次，每次三十下，對身體有益哦。

（6）避免熬夜：熬夜給身體帶來的傷害，也是痔瘡發作的因素之一哦。

好了，總而言之，生活規律，勞逸結合，保持心情愉悅，永遠是使身體健康的不二法門哦。