胸悶腹脹、食欲不振？來看區衛健委推薦的調補花茶

雨水時節，體質偏頗人群容易出現胸悶腹脹、食欲不振以及咽痛、鼻出血、牙齦出血等癥狀。此時可以配合沖泡飲用草本花茶來改善這些不適癥狀。來看區衛健委推薦——

茶是我國最古老的傳統飲料，民間俗語「寧可一日無油鹽，不可一日無茶飲」，反映了茶與生活和健康的密切關係。中醫茶療歷史悠久，始於神農氏，發展至今已經成為一種新型養生方式，更具安全性和便捷性。

疏肝理氣花茶

劑量組成：玳玳花3g，厚朴花3g，陳皮3g適合人群：容易出現胸悶腹脹等表現的氣鬱質人群。

健脾養胃花茶

劑量組成：扁豆花3g，生山楂2g，炒麥芽5g適合人群：容易出現食欲不振等表現的氣虛質或陽虛質人群。

清心祛火花茶

劑量組成：金銀花3g，菊花3g，甘草2g適合人群：容易出現咽痛、鼻出血、牙齦出血等表現的濕熱質或陰虛質人群。

祛濕益腎花茶

劑量組成：扁豆花3g，懷山藥3g，砂仁2g，陳皮3g適合人群：容易出現腹瀉、舌苔厚膩等表現的痰濕質或陽虛質或氣虛質人群。

清咽潤肺花茶

劑量組成：羅漢果5克，薄荷葉3克，西青果5克適宜人群：咽癢、咽干、咽痛，舌紅少津者