心率保持多少算健康？

大家好我是高克儉主任，今天跟大家說說心跳，其實平時正常生活中我們很難感受到心跳，因為絕大多數情況下，我們的心跳都是平穩有規律的，但如果在情緒起伏過大或者自身有心臟問題時，可能會感覺到心臟不規律的跳動。那麼心跳多少算正常？一般認為呢，正常人的心率是在60到100次之間，有的人超過80次以上也會覺得心慌心悸，而有的人呢，心率慢到60次以下，甚至只有50幾次，卻不會出現任何的不良反應。那怎樣才是最合適的呢？

其實心率只是一個科學的範圍，只要您沒有不舒服的感覺，那就是最好的。當然，如果白天的心跳慢到50次以下，那您就要注意了，及時去醫院看一看，讓醫生幫你篩查一下是否有心臟方面的疾病。

不管您的心跳快還是慢，如果你有心慌、心悸、胸悶等不適，建議您都要到醫院去看一看，讓醫生幫您診治一下。心臟可是我們的發動機，千萬別大意哦，如果您還有什麼關於心臟方面的疑問，歡迎大家在評論區留言提問。