信號一：腰酸腿痛
中醫講腎主骨生髓
經常出現腰腿沒勁，又酸又軟
渾身提不起勁
並且累了之後腰腿還伴有疼痛
而且這個疼痛呀
還是隱隱作痛的感覺這就說明你腎氣虛了
信號二：尿頻尿急
腎主水控制膀胱開合
腎虛就會讓膀胱失去約束出現尿頻尿急頻繁上廁所的情況特別是晚上喝點水就跑廁所
一有尿意就急著排尿
且尿後淋漓不盡的情況
信號三：頭暈耳鳴中醫講腎開竅於耳當腎氣充足就能濡養耳目腎氣虧虛就會出現聽力下降，頭暈乏力時常覺得「耳朵嗡嗡響」
信號四：脫髮掉發早白中醫講腎其華在發所以如果說你腎虧虛了就會出現脫髮、掉發
頭髮早白
乾枯無光澤、早衰等情況
信號五：時間不理想
中醫講腎主生殖
如果腎氣不足、腎精虧虛就會出現軟、時間不理想無快感等情況、甚至到後期還會導致不育的問題
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