腎虛就像一道門，能打開門的最佳鑰匙就是健脾胃！

為什麼你吃再多的六味地黃、金匱腎氣，或者是保健品之類的補藥，都沒一點效果呢？其實是你沒找對方法，這腎虛就像一道門，而能打開門的最佳鑰匙就是健脾胃！為什麼這麼說呢？

因為中醫早就告訴我們了，咱們的脾胃被稱為後天之本，是主運化的，脾胃把食物進行消化和吸收，然後將產生的氣血輸送給腎臟，從而讓它能夠源源不斷的生成腎精；而且就算你想通過補藥來補腎，還是要先經過脾胃的吸收的。

所以很多人為什麼補不進去，就是因為忽略了脾胃這一點。當然了，補脾胃的話也不是說亂補的，也是需要經過辨證的，怎麼辨？

如果你平時吃飯不好，總感覺胃裡面有灼熱感，還厭惡油膩的食物，經常感覺口乾口渴，喜歡喝涼飲，偶爾會有反酸、噁心的情況；舌質紅、舌苔發黃等等，這種多是脾胃陰虛了，可以參考益胃湯做加減來滋養胃陰

那如果你平時肚子摸上去涼涼的，一吃涼的就胃疼或者拉肚子，還伴有手腳冰涼、大便不成型等情況，這種多是脾胃陽虛了，可以參考附子理中湯做加減來溫胃散寒

等把脾胃的功能給恢復好了之後，接著再根據自身情況去補腎。比如腎陰虛的話就滋陰補腎；腎陽虛的話就溫補腎陽，這樣才能有效補腎不費力

那今天的分享就到這裡了，以上內容僅供參，不作為診斷和治療方案，如有不適，還請大家到正規醫院就醫，我們下期再見。