分享：孫郎中
30多歲的高女士近段與家人發生口角，心情鬱憤，之後莫名感覺胃部不適近一周，疼痛異常，且沒有食慾，吃了「嗎丁啉」等藥物效果不佳，後經單位同事介紹找我。
其實，高女士胃脘脹痛，兩脅脹滿，不思飲食，與情緒密切相關，屬於肝氣犯胃症。
當以舒肝和胃，理氣止痛為主要治療原則。
我給她開了疏肝健脾助消化的方子，療效很快！
胃疼是現代人常見高發的一種癥狀，而會引起胃疼的原因比較多，比如不良飲食習慣、抽煙喝酒等，都可能會引起胃疼。
而也有一些人可能會出現，生氣後胃疼這種情況！
不可否認，生氣是一種非常不理智的行為，而他對於我們的身體健康也是非常不利的，老話說叫氣大傷身。
那麼，生氣時胃為什麼會出現疼痛癥狀呢？又該如何緩解生氣產生的胃痛？
中醫認為，生氣後胃疼與肝氣鬱結、肝氣犯胃有很大關係。
並且，大多數人生氣後會長時間不想吃飯，感覺不到餓，而其實胃長時間空著更容易發生疾病，從而引起疼痛癥狀。
也有人一發脾氣就出現胃脹，或胃痛，或脅痛，或腹瀉，或嘔吐等症。
再如不少十二指腸及胃潰瘍病人最怕生氣，生氣則腹痛加重。
這些都是肝失舒泄，木氣橫逆，克伐脾胃之徵。
中國五行學說，其中木克土即類似於肝鬱傷伐脾胃。
「肝為起病之源，胃為傳病之所。」
而肝主升發，胃主下降，以協調氣機升降平衡，當肝失疏泄，橫逆犯脾，致脾胃升降失司，則引起一系列消化系統疾病。
肝不郁，則脾不虛，大家都知道「茶飯不思」、「氣飽了」、「氣的肚子疼」等，其實形容的都是肝脾不和的俗語。
有的人，吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸葯也不管用。
從中醫學的角度來講，平時易發怒的人一般肝火比較旺盛，肝屬木而脾胃屬於土，五行當中木克土。
這些往往與工作壓力太大或情緒不好導致的肝鬱氣滯有關，生氣動怒憂思鬱結，都會導致肝氣不疏，橫逆克脾胃，導致腹脹氣滯，胃脘不適諸多病症。
現代醫學對生氣後胃疼也有研究：生氣時發生胃痛，又稱為情緒性胃痛。
主要由於緊張、焦慮、生氣等不良情緒引起等，一般會引起腹部疼痛、胃痙攣、腹脹等，此外還可能表現為打嗝、噁心、嘔吐、腹瀉、胸悶等。而當不良情緒解除後，癥狀便會減輕。
但是情緒性胃痛會帶來諸多不良後果，如胃痛的程度有時讓人難以忍受，嚴重時會引起胃酸分泌過多，誘發胃炎、胃潰瘍、胃酸逆流等。
要讓脾胃健康，就要養肝柔肝，順暢肝的氣機，讓肝氣可以正常疏泄，這樣肝木與脾土處於和諧關係。
因此說，養肝就要控制自己的情緒，永遠不要發怒，盡量減少發脾氣，不要為別人的錯誤，對自己生氣。
這是舒肝養脾的一個重要因素。
胃屬土，肝屬木，胃痛當屬木氣過於疏泄，克土，致中氣虛弱。
對此，我推薦烏梅甘草湯，此湯藥只二味，烏梅酸收斂木氣，加之炙甘草補中，圓運動恢復，故收效甚速，此湯有酸甘化陰、養血疏肝、緩急止痛之功。
用於肝氣有餘、肝血不足所致的胃氣痛，多有良效。
此類疾病多易發作於晨起，亦見於生氣發怒之後，表現為或胃中抽痛，或兩脅脹痛，或頭痛等，其病機在於木氣鬱滯，疏泄失暢，氣滯而作痛。
有過此類癥狀者，不妨家中常備此二味中藥，有備無患。
另外，可以取適量的陳皮和干玫瑰花，開水沖泡15分鐘就可以飲用。
陳皮具有理氣健脾、化痰的功效，干玫瑰花具有和緩情緒，調理肝、胃的功效。
兩者結合在一起，對於生氣引起的胃疼也有很好的調理效果。
文末奉勸那些愛生氣的人：請別跟任何人生氣！
生完氣，傷別人也傷自己，胃疼的是你自己！
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