為啥沒人早點告訴我！維生素加它輕鬆去濕疹！前後才花30天！
得過濕疹的都知道這個病有多麼折磨人！反反覆複發作，嚴重起來全身都是密密麻麻的紅疹，一到晚上就奇癢無比，越抓越癢、越癢越抓！經常早上起來被子上都是抓破沾上的血……總之，我是做夢都想擺脫濕疹的折磨！
好在通過醫生診斷和這些年自己查的一些資料，累計下來的經驗讓我成功擺脫濕疹的折磨，總結下來只是要同時內外調節，濕疹是完全可以自愈的！
一、外調
因為濕疹劇烈瘙癢很容易導致大家用力抓撓，導致皮膚留疤，而且長期使用激素葯也出現色素沉澱，那麼找到一個正確的止癢方法尤為重要！現在一直在用的「潤清膚舒膏」是我也是用了十幾種後皮膚科專家給我推薦的，價格有點小貴，不過是中草藥成分，所以用起來也比較安心！
它很容易被吸收，塗到皮膚上冰冰的很舒服，一般一到兩分鐘就會徹底止癢，止癢效果非常持續，半夜癢醒的情況很少出現。堅持用了三天後，濕疹發作的頻率就帶大大減少了，後面用完這一罐的時候，不僅濕疹印子變淡了不少，而且瘙癢再也沒有犯，一直到現在都保持的非常好！
二、內調
1、忌口
患有濕疹的人要忌口！盡量不要食用海鮮、辛辣、高蛋白的食物，注意飲食清淡！另外，從中醫的角度來說，濕疹是由於體內濕氣過重造成的，平時多喝一些紅豆薏米粥，可以起到祛濕、清熱解毒等功效，對改善濕疹有很好的修復效果。
2、補充維生素
濕疹患者可以適當的補充維生素c，特別是對於急性期濕疹的患者，局部有滲出的，適當的口服一些維生素c可以幫助減輕滲出。除此之外，在日常生活當中也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
3、運動
濕疹終歸是自身免疫力下降導致的，所以建議大家一定要加強運動，提高自身免疫力，同時，不要劇烈運動，以免出汗過多，加重濕疹病情。
上述就是我的治療經驗分享，希望大家可以有所幫助，早日擺脫濕疹折磨！
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