「排矢氣」是放屁的另一個稱呼，當食物進入體內，在體內菌群的作用下，會產生許多氣體。這些氣體隨著我們的腸道向下運行，從人體的肛門排出，這是人體的一種正常生理現象。
其實放屁是人體正常的生理現象之一，對於人體健康是有一定好處的，如果人一天都不放屁，或許說明他的身體出現了一些問題。當然放屁過多也是不正常的，你知道是什麼原因嗎？
有人說如果放屁太過頻繁，很有可能肝臟出現了異常，那麼這種說法究竟是否正確呢？下面聽一下醫生的說法。
放屁多的定義：
正常人每天應當要放5-10次屁的，可以排出500毫升左右的氣體，經過放屁的動作能夠排出體內的廢氣，因此對身體是有好處的。
但是要注意如果超過15個，同時伴隨大便增多，可能是由腸道消化不良引起，因為大量食物堆積在腸道內產生氣體，就會通過消化道排出。
如果患者放屁次數比較多，而且還有一股難聞的氣味，可能是小腸疾病、慢性胃炎、消化不良等引起的。
如果次數較少，可能腸道蠕動的動力不足，從而導致消化不良，建議多喝水、多吃富含膳食纖維的食物。
放屁頻繁，是肝臟的問題嗎？
患者經常排氣與肝臟功能並無直接、密切聯繫。屁是由於食物經消化道消化、吸收後產生的氣體，隨腸道蠕動排出肛門，與患者食物結構密切相關。
如果患者攝入紅薯類易產氣的食物，則可能導致排氣較多，而與肝功能並無過多關係。
肝臟位於人體的右上腹，如果肝臟有腫瘤性增生，會引起右上腹的隱痛不適，可以通過彩超檢查，明確肝臟是否伴有嚴重的問題。
同時也可以積極的完善肝功能以及乙肝全套，明確是否伴有病毒性肝炎。單純通過排氣較多，就評估肝臟有問題是不客觀也不正確的。
醫生提醒：經常放屁的人，可能是這3個原因
1.便秘
如果患者本身存在便秘或者是排便困難的現象，肝火旺盛，再加上吃一些容易上火的食物，那麼便秘就成了習以為常的事情。
有一部分患者在便秘時沒有辦法及時排出腸道當中的宿便，長期堆積在肛門門口會形成氣體堆積，因此放屁的次數也會逐漸增加。
2.消化道異常
人體處於正常狀態之下自身的排便排泄功能通過脊髓部位發出感測信號，到達大腦表層中樞神經系統部位是產生便意以及尿意。
受內部環境紊亂因素所影響菌群物質存在過多，直接性阻礙人體胃腸道消化吸收功能。
伴隨著此種不適癥狀而來自身的放屁次數隨之增多，一定要在醫生的建議之下，通過胃鏡檢查、腸鏡檢查排除自身患有癌症疾病的風險。
3.飲食不正確
如果是頻繁地放屁，同時沒有辦法控制，這個時候就要檢查一下自己的日常飲食，其實吃了不容易消化或者是容易吃的食物，就會影響腸道正常的運。
尤其是在腸胃功能減弱的時候，更容易出現放屁次數增多，所以平時一定要科學調理自己的飲食結構。
如何緩解放屁頻繁的尷尬情況？做好四點很關鍵！
1.控制飲食
如果想放屁多的情況改善，一定要積極調整個人飲食，選擇適合類型的食物獲取營養，食物的種類多，葷素搭配正確才能全面提供營養物質。
如果大量攝入高蛋白，高澱粉或者高脂肪的食物，除了會增加身體消化壓力，還會在消化過程中產生很多的氣體，這樣不斷放屁的表現會明顯。
需要調整個人飲食，吃飯時放慢速度，不要狼吞虎咽，才能讓不斷放屁現象改善。
2.多喝水
讓自己的身體的新陳代謝比較正常，那麼就可以通過喝水的方式，將身體里的廢物排出體外。
水是很好的承載體，能很快將我們身體里的廢物排出來，所以日常的飲水量要足夠，這樣才能讓自己的身體更加健康，體內的廢物會更少。
3.注意防寒保暖
一年四季氣溫變化無常，我們要隨季節增減衣物注意保暖。這是因為人體的腸胃很懼怕寒冷，如果腸胃受涼就會導致消化功能出現一些問題，或是腸胃受寒涼之氣刺激造成大量氣體產生。
腸胃受刺激後正常的蠕動也會紊亂，導致氣體大量排出，形成屁多的尷尬情況。
4.吃飯時做到細嚼慢咽
為了避免經常放屁讓自己很尷尬，應該在攝入食物的過程中放慢速度，採取細嚼慢咽的方式，既能減輕消化系統壓力，也能讓納入的空氣量減少。
有的人狼吞虎咽，快速且大量獲取食物，進入消化系統的氣體量多，同樣也會帶來影響。部分人攝入食物後腹部有脹氣感，加上不斷放屁，都是因為吃飯速度過快。
延伸：3種食物容易產氣，建議遠離！
1.豆製品
豆製品的營養就多了，大量的鈣質和膳食纖維以及大量的澱粉。給身體提供源源不斷的營養，還能預防各種疾病。
這些物質深受腸道細菌的喜愛，因此想多「挽留」一些時間在腸道內，豆製品含有大量的大豆低聚糖，人體缺少這種分解這種糖的消化酶，所以就產生了大量的氣體。
2.口香糖
口香糖是現在很多年輕人都喜歡吃的，尤其是吃了重口味的東西以後，吃個口香糖就會讓口氣清新很多。
但是經常嚼口香糖的話，容易導致咬肌過於發達，有些嚴重者兩邊下頜肌肉會明顯突出，還會拉低我們的顏值。
而且吃口香糖時會吞咽更多的空氣，導致胃脹氣，就會頻繁放屁了，所以約會前可不要吃口香糖哦。
3.蘑菇
大家都知道，蘑菇是一種非常健康的食物，但是大家也要知道，吃蘑菇的話，容易放屁。
蘑菇當中含有蛋白質、纖維素等等成分，蘑菇的口味很好，受大家的歡迎。只是，大家在吃完蘑菇之後，有可能會放屁，應該提前做好準備。
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