孫思邈總結：乾隆皇帝的「十常」養生法，簡單易學，不妨常做

「良醫則貴察聲色，神工則深究萌芽。」中醫乃是中華文明五千年傳統文化之一，對中華民族的繁衍昌盛和世界醫學的發展，產生了深遠的影響。

中醫養生文化歷史悠久，出了很多有名的中醫學家，孫思邈便是其一，孫思邈是唐代著名的醫藥學家，被後人尊稱為「藥王」，一生致力於藥學研究，著有《千金要方》《千金翼方》和世界上第一部國家藥典《唐新本草》。

孫思邈年過百歲而視聽不衰，他將儒家、道家以及外來古印度佛家的養生思想與中醫學的養生理論相結合，提出許多切實可行的養生方法，其中比較推崇的是清代乾隆皇帝的養生秘訣。

大家都知道，乾隆皇帝是我國歷史上最長壽的皇帝，出生於公元1711年，逝世於1799年，享年八十八歲。

七十歲時， 他特意撰寫《古稀說》一文，自稱「古稀天子」，並刻印章作為紀念； 八十歲時，更覺自己「仰荷天眷，至為深厚」，由此可見，乾隆帝對自己的長壽深感自豪驕傲。

孫思邈總結：乾隆皇帝的「十常」養生法，簡單易學，不妨常做

這套「十常」健身法動作輕緩，簡單易學，大家不妨常做，同時也將這篇文章分享出去，讓更多的人受益吧！