脾胃失調 竟也會引起失眠，趕緊看看你符合嗎？

中醫講「胃不和則卧不安」是什麼意思？

「胃不和則卧不安」之說源於《素問•逆調論》，在《素問•厥論》中更有「腹滿瞋肚，後不解，不欲食，食則嘔，不得卧〞的論述。以上兩者的論述講的道理是一樣的，就是指飲食不當，致使脾胃功能失調，可以影響到睡眠。

中醫五行生剋理論認為，脾為心之子，又脾胃相表裡，統主水谷運化，脾胃功能失調，宿食停滯，或胃腸積熱，胃失和降，子病及母，影響心神，造成心神不寧，則出現失眠。

現代醫學也證實，人在吃飯後，消化功能增強，副交感神經興奮性增高，相應交感神經活動水平降低，人就可以入睡。如過飽或者過飢時，從胃腸道發出的衝動興奮了腦幹的網狀結構，進而興奮大腦皮質，就難以入睡。

大量臨床實踐證實，凡以失眠為主的神經衰弱患者，在其發病過程中多兼有納差、脘腹脹滿、胸悶暖氣、嘔吐吞酸、大便失調等胃氣不和的癥狀，根據這一特點，從調理脾胃功能人手.以「調和胃氣」』之法治之，屢獲佳效。

中醫常用中成藥保和丸，取其消食導滯之功效治療失眠，其根據也是上述原理。「胃不和則卧不安〞是中醫論治失眠的一大特色，對於伴有胃脘部不適的失眠患者，要切記注意調理脾胃功能，以使脾胃調和，常可達到不用鎮靜助眠之劑而失眠自愈的效果。