俗話說「萬物由陽生，萬病由寒起」，身體也是一樣，陽氣充足，五臟六腑，四肢百骸得到滋養，風寒濕邪無法入侵，則身體健康，如果陽氣不足，寒邪侵襲，那就會引起各種病症，今天我們就來講一講，陽氣不足的人，會有哪些表現，分享對症中草藥，補足一身陽氣。
1.怕冷
中醫認為，男屬陽，女屬陰，當體內陰陽失衡後，會出現畏寒怕冷的表現，這時，說明體內缺乏陽氣了。
尤其是冬季，四肢、腰部等容易涼。除了陽氣不足，體內的血液循環差也會出現怕冷的情況。對此可參考
2.免疫力下降
體內陽氣不足，身體免疫力也會下降，如果在季節更換時，很容易生病，感冒，也許每次你都跑不掉，且不注意，很容易引起重感冒。
3.氣血不足
正常來說，陽氣比較充足的人呢，面色會比較紅潤有血色。如果一個人的陽氣不足，容易出現面色蒼白，沒有血色的情況。
4.脫髮，頭髮變白
陽氣不足的人，容易出現脫髮掉發、頭髮變白的情況。
5.睡眠質量差
睡眠好壞能知道一個人的氣血是否充足。氣血充足的人睡眠質量一般都比較好，且入睡時間比較短。
如果睡眠質量茶，可能是氣血不足，與陽氣缺乏也有關係。
1.淫羊藿
具有補腎陽，強筋骨，祛風濕的功效，多用於腎陽虛衰，陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣等。
2.仙茅
具有溫腎壯陽（溫補腎中陽氣），祛寒除濕的功效。主治陽痿精寒、遺尿尿頻、寒濕痹痛、筋骨痿軟、腹痛冷瀉等。
3.附子
附子具有回陽救逆（通過溫補陽氣來救治暈厥、不省人事等）、補火助陽（補充體內陽氣）、散寒止痛（通過祛除體內寒邪來緩解疼痛）的功效。
該葯主要用於陽氣衰微、脈微欲絕的亡陽症、陽氣虛弱的病症以及用於風寒濕痹（風、寒、濕三種邪氣侵犯人體導致肢體麻痹）和關節疼痛等病症。
4.鹿茸
具有補腎陽，益精血，強筋骨等功效。主治腎陽虛衰（腎臟的陽氣虧虛），精血不足證，腎虛骨弱，腰膝無力或小兒五遲（指立遲、行遲、語遲、發遲、齒遲），婦女沖任虛寒（陽氣虧虛不能溫暖沖脈和任脈），崩漏（月經量過多或點滴不止）帶下等。
5.巴戟天
具有補腎助陽，祛風除濕的功效。主治陽痿不舉，宮冷不孕，小便頻數，風濕腰膝疼痛，腎虛腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無力的感覺）。
如需用藥，應經過醫生辨證，遵醫囑規範治療。
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