腰肌勞損你都知道多少？怎麼判斷是腰肌勞損還是腰椎間盤突出？

生活中很多人不了解自己到底是腰肌勞損還是腰椎間盤突出，今天我跟大家說說這兩個疾病。

腰肌勞損我們又稱「功能性腰痛」、「腰背肌筋膜炎」等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。腰肌勞損在慢性腰痛中的佔比還是比較大的。不過引起腰肌損傷的原因比較多，有一部分人群是由於急性腰扭傷後沒有去治療或者採取了錯誤的治療方式，導致腰肌反覆損傷；有的人群由於勞動中長期維持某種不平衡體位，如長期從事彎腰工作；也有一些人群是因為長期的姿勢不良等引起。

另外，如果有腰骶椎先天性畸形，會出現腰骶部兩側活動度不一致的情況，更易導致腰骶部軟組織的疲勞而引起腰痛。此類患者一般有長期的腰痛史。

腰椎間盤突出症是指因外傷或腰椎間盤（由髓核、纖維環及軟骨板組成）的退變，同時纖維環部分或全部破裂，發生結構性的改變，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所引起的一種綜合征，主要表現為腰疼、坐骨神經痛、下肢麻木及馬尾綜合征等癥狀。

由於兩者都有腰痛，很多患者在腰痛的時候是不會分辨它們的，常常以為自己就是腰椎間盤突出了，其實可以從這幾個方面來辨別。

腰肌勞損僅僅表現腰部兩側肌肉的疼痛，炎症比較明顯可能會出現腫脹，扭動的時候牽拉肌肉可能就會出現疼痛，但是不會影響神經，不會出現下肢的放射性疼痛、麻木。而腰椎間盤突出除了腰痛還會有下肢的放射痛，疼痛比較劇烈，緩解後也無法減輕或者減輕不明顯，並且有一定的活動受限。