為什麼不建議嗑瓜子？你知道磕瓜子的3大危害嗎？

嗑瓜子，是很多人的日常消遣，看電視時來一把，親朋好友聚會時來一把，旅途無聊時來一把。總之，有聊無聊，都缺不了瓜子。

人們嗑瓜子的習俗從很早就開始了，大概是一千多年前，北宋初年開始，到了明清，嗑瓜子的習俗已經非常流行。晚清時，南瓜子開始流行，後來被稱為「香瓜子」的葵花子後來居上。之後，香瓜子之名傳遍各地。

配得上「嗑」這個字的，當屬皮薄肉多，磕起來咔咔響的葵花子。食指和拇指捏住瓜子的後端，放進嘴裡，一顆飽滿的瓜子仁就落入了嘴裡。

嗑瓜子的習俗源於以前人們節儉的生活理念，但不得不說，我們的祖先真的很有眼光，因為瓜子是性價比很高的堅果。

有人說，「瓜子牙」是一種身份的象徵。1、瓜子磕多了，容易口舌乾燥，還會引起舌頭不舒服。

2、由於瓜子一般都通過炒制而成，長期嗑瓜子，容易引起上火。

3、不適宜高血壓病人食用。

不知道你們嗑瓜子後的癥狀是什麼，我是口乾舌燥，舌頭起泡，真的不敢多磕。而且長期嗑瓜子，會磕出瓜子牙的哦。