「男言之隱」無人說，百年宮廷組方來幫忙

需要注意的是，還陽卧由於補腎作用強，練習的時候容易產生性·衝動，這正是還精填髓的好時機，此時要凝心靜氣，用舌頭抵住上顎，緩慢吸氣，閉目縮肛，手指和腳趾蜷曲用力，體內的氣血便會寧靜下來，男性精華就會被腎氣牢牢固攝，不會自行溢出。在此過程中也很好地鍛煉了腎的固攝功能。久練還陽卧，在夫妻生活中不但「小老弟」硬度能得到明顯提升，還能守住精關，收放自如，可謂一舉兩得。

藉助藥物：五子衍宗丸讓你支棱起來

如果沒有耐心練習還陽卧，或者練習效果不明顯，中藥老字號北京同仁堂還有一個制勝奇招：服用五子衍宗丸。

五子衍宗丸奇在何處？

奇在悠久的歷史，幾百年前的宮廷秘方，如今已飛入尋常百姓家，成為腎精虧虛男性的補腎良藥。

奇在看似簡單的組方，不過是枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子和車前子五味中藥配伍炮製而成，卻凝聚著化繁為簡的中醫智慧，能夠補腎益精，固精縮尿，明顯改善腎虛精虧所致的陽·痿、不育、遺·精、早·泄、腰痛、尿後餘瀝等癥狀。

奇在陰陽同補，標本兼顧，但服用時不能太心急，追求分分鐘的快效，循序漸進才更讓人放心，不是嗎？而且它藥性溫和，腎虛男性長久服用也沒有大礙。

文中配圖部分來源網路，如有侵權，請聯繫刪除。