肝臟是人體內最大的代謝和排毒器官，也是人體消化功能、循環系統以及免疫能力穩定的重要保障。在傳統醫學中，肝臟就有包藏氣血、安神助眠的功能。
不過，肝臟同時也是身體內少有的缺乏痛覺神經的大型器官，這也就意味著即便肝臟出現病變，也很難在第一時間被察覺。
更有甚者，明明肝功能已經逐漸下降了，還依舊煙不離手、酒不離口，直至發展成肝癌、脂肪肝等重症之後才來追悔莫及。
因此，合理認知自身肝臟是否健康是十分重要的，而夜間若頻繁出現4個狀況，或許是肝臟在「報警」，別不當回事。
1.小腿肚子抽筋
據醫學分析可知，晚間小腿肚抽筋多和血鈣濃度下降以及血脂濃度過高有關。
而肝臟正是人體內分解利用脂肪的重要組織，經由肝臟分泌並通過膽囊釋放的膽汁是脂質的溶解物，能夠快速分解大分子脂肪顆粒，使其更容易被代謝。
而若是肝功能出現了問題，膽汁分泌量就會減少，進而使得血液內脂肪濃度上升，鈣質吸收利用速率降低，最終造成人體抽筋狀況。
2.夜間入眠困難
除了外界環境干涉外，夜間頻繁出現失眠、多夢、驚醒等狀況的話，也可能和肝臟健康有關。
當體內肝火過剩時，肝臟包膜附近的神經叢可能會受到刺激，並將產生的電信號傳遞到神經中樞，繼而導致大腦皮層過度興奮，最終使人難以入眠。
而且，肝功能不好的朋友，其激素分泌也會出現異常，例如對睡眠有重要作用的褪黑素水平就會降低，這同樣會使得入睡變得更為困難。
3.夜間感到肚子不適
很多朋友在入睡前可能常有肚子悶痛、腸胃不適的狀況，但是去如廁時，卻又沒有實際內容。
這可能也是肝功能滑坡的象徵。肝臟對油脂的消化影響較大，而肝功能不健全的朋友，如果在晚餐期間攝取了過多的油脂，就有概率使得脂質在腸胃之中過多淤積，並在夜間引起脹氣、反胃、反酸等狀況。
4.右腹部出現疼痛感
雖然肝臟本身缺乏痛感神經，但是其包膜外卻有一定的末梢神經元。如果肝臟出現硬化、膨大等狀況的話，就可能會對這些神經產生擠壓，繼而誘發陣痛感。
而且，當肝臟病症加深時，也可能牽引到周邊神經與肌肉組織，並導致身體的右半部分出現整體性、間歇性疼痛。
總之，肝臟雖然是一個「沉默」的器官，但它卻能夠通過其它方式給出其健康反饋。在日常生活中，多對自身體質狀況予以關注，或許就能夠避免疾病惡化的風險。當確定身體不適後，也請盡量及時就醫檢查，如此方能防患於未然。
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