長痘易怒的濕熱體質，分為脾胃濕熱和肝膽濕熱，你是哪一種

十人九濕，尤其是夏天過後，很多人都被一身的濕熱困擾。

有句古話說：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面」。濕熱體質的人經常會出現：感覺臉上油乎乎不幹凈，面色發黃、發暗。牙齒髮黃，牙齦比較紅，口唇也比較紅。濕熱體質的大便異味大、臭穢難聞。小便經常呈深黃色，異味也很大。濕熱體質的女性帶下色黃，外陰異味大，經常瘙癢，舌紅苔黃。

你有這樣的情況嗎？如果有的話你就是濕熱體質。

濕熱體質分為脾胃濕熱和肝膽濕熱，看看你是哪一種。辯證準確才能對症調整。

1.脾胃濕熱會伴有脘腹痞悶，嘔惡，厭食，肢體困重，大便溏瀉，小便短赤不清；或面目肌膚髮黃，色鮮明如橘子，皮膚髮癢，或身熱起伏，汗出而熱不解。舌紅苔黃膩。

2.肝膽濕熱會伴有脅肋脹痛，口苦納呆，嘔惡，腹脹，大便不調，小便短赤，舌紅苔黃膩，脈弦滑數，或身目發黃或寒熱往來，或陰囊濕疹，或睾丸腫脹，熱痛；或帶下黃臭，外陰瘙癢等。

是不是感覺特別像呢，它們的共同點都會有納呆、嘔惡、腹脹；舌苔均為舌紅苔黃膩；都可能有黃疸。但是也有區別：

（1）肝膽濕熱熱重於濕。熱的表現如身熱，口乾，口苦，大便乾結。小便短赤的表現也很明顯。脾胃濕熱濕重於熱，濕的表現如肢體困重、納呆、腹脹、大便溏瀉，熱的表現相對較輕。

（2）肝膽濕熱因濕熱鬱結於肝膽，會有脅肋部脹痛。而脾胃濕熱為脘悶腹痛，無脅肋脹痛。肝膽濕熱還會伴有濕熱下注，如陰囊濕疹、潮濕、睾丸腫脹、墜痛，或帶下黃臭、外陰瘙癢等。

你是哪一種呢？評論區留言吧！