夜深人靜，你是否常常被枕邊人的「雷聲」吵醒？或者即使睡夠了8小時，醒來依然頭昏腦漲、疲憊不堪？
很多人認為「打呼嚕是睡得香」，其實這是一個常見的誤區。長期、響亮的打鼾，尤其是伴隨呼吸暫停、憋氣、夜間頻繁覺醒，很可能是一種疾病——阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSA）的信號。它不僅影響睡眠質量，長期不治還會增加高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的風險。
近日，我們迎來了第26個世界睡眠日。今年的主題呼籲大家關注睡眠健康。在北京佑安醫院耳鼻咽喉頭頸外科有一個「睡眠室」，它不僅能精準分析你的每一次呼吸、每一個翻身，更能讓你在安心、私密的環境中，完成一次深度的睡眠「體檢」。
如何判斷打鼾是單純的「擾民」還是危險的「疾病」？答案是：睡眠監測。
作為睡眠醫學領域的「金標準」，這項技術能夠通過連續並同步地描記睡眠過程中的呼吸暫停、血氧等指標，為您繪製一幅詳盡的「睡眠地圖」。通過這張地圖，醫生可以明確判斷：
夜間是否出現呼吸暫停？
血氧飽和度是否下降？
北京佑安醫院耳鼻咽喉頭頸外科已成功開展睡眠監測，目前已完成近千例患者的睡眠分析。我科睡眠室引進了目前先進的睡眠監測儀，全方位進行睡眠分析，為您的睡眠保駕護航。
「一室一人一夜」：私密、安心、專業
很多患者擔心在醫院睡不好或者顧慮環境問題。在北京佑安醫院睡眠室，我們採用「一室一人一夜」的睡眠監測模式，極大保護了患者的隱私，讓您在完全放鬆、如同居家般的狀態下進行監測。
同時，科室嚴格執行標準化的院感防控流程，針對不同患者需求採用對應的監測設備，確保每一位患者都能在安全、放心的環境中完成檢查。
你是「睡眠呼吸暫停」的高危人群嗎？
如果您或家人有以下表現，建議儘早進行睡眠評估：
夜間癥狀：打鼾聲響、呼吸暫停、憋氣、夜尿增多、睡眠不寧
白天癥狀：晨起口乾、頭痛、日間嗜睡、注意力不集中、記憶力下降、情緒易怒
高危因素：肥胖、頸圍粗、下頜後縮、長期吸煙飲酒、有高血壓糖尿病史
知名專家團隊護航，讓好眠不再是奢望
睡眠問題不僅僅是「打呼嚕」，它往往涉及鼻腔、咽喉、神經及全身代謝的綜合性問題。我科匯聚了強大的專家陣容，為您提供從評估、監測到手術或保守治療的一站式服務。
鮑詩平
主任醫師、教授，知名專家。
專長：耳神經外科（耳顯微外科及耳內鏡外科手術），鼻內鏡外科微創手術治療，睡眠健康管理，喉、甲狀腺、頭頸部各類腫瘤綜合治療。感染性疾病患者耳鼻咽喉頭頸外科疾病綜合治療。
出診時間：周二上午專家門診，周五上午特需門診
邵姍
耳鼻咽喉專業博士，主任醫師，耳鼻咽喉頭頸外科副主任（主持工作）。
專長：耳鼻咽喉頭頸外科常見病及疑難疾病的診療，尤其擅長各類鼻、鼻竇急慢性炎性疾病、鼻息肉及過敏性疾病的階梯治療及慢病管理，鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體/扁桃體肥大微創外科治療，睡眠健康管理，鼻出血，嗅覺障礙，鼻腔良惡性腫瘤、甲狀腺良惡性腫瘤的診療以及合併肝病、感染相關耳鼻咽喉疾病的綜合治療。
出診時間：周三上午、周四全天門診及線上複診。
昝芳
副主任醫師，咽喉組主診組長。
專長：作為咽喉組帶頭人，專註於各類咽喉部及睡眠呼吸相關疾病的診療。尤其擅長夜間睡眠打鼾的綜合治療，以及鼻中隔偏曲、腺樣體/扁桃體肥大等阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的微創外科治療。
出診時間：周一、周三全天，周二下午門診及線上複診。
如果您或家人正飽受打鼾、憋氣、白天嗜睡的困擾，不妨來北京佑安醫院耳鼻咽喉頭頸外科睡眠中心，體驗一次「金標準」的睡眠監測。讓我們用專業的技術和溫暖的服務，為您新一年的健康睡眠保駕護航。
科室服務信息
科室名稱：耳鼻咽喉頭頸外科
諮詢電話：010-83997484
門診時間：周一至周日 8:00-17:00
門診地點：醫院門診樓四層 耳鼻咽喉頭頸外科
線上複診：關注醫院APP -> 互聯網醫院 -> 線上複診 -> 耳鼻咽喉頭頸外科
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