花粉季提前偷襲!別把過敏當感冒,這份防護指南請收好!

2026年03月12日18:43:12 健康 1499

近期,在多地醫療機構,過敏患者明顯增多。監測顯示,由於我國多地氣溫較常年偏高,也使花粉季提前開啟,過敏人群健康防護進入關鍵期

花粉過敏的「元兇」是鮮花嗎?居家該如何正確防護過敏?一起了解↓

春季花粉過敏高發

「元兇」竟然不是鮮花?

過敏原可以分為常年過敏原和季節性過敏原——

常年過敏原,一年四季都存在,比如塵蟎、寵物攜帶的過敏原等。

季節性過敏原,跟季節有關,春天一般源自樹木,夏天一般源自黴菌,秋天往往源自雜草。

許多人可能會疑惑,為啥生活中幾乎不接觸花,還會出現花粉過敏?其實,春季花粉過敏的「元兇」不是美麗鮮艷的觀賞鮮花,而是通過風媒傳授花粉的樹木類植物。

自然界的花粉傳播主要分為風媒和蟲媒兩種形式——

桃花、櫻花等通過蟲媒傳授花粉,通常不容易引起過敏;

楊樹、柳樹、柏樹等通過風媒傳授花粉,更容易在春季引起花粉過敏。

花粉過敏與感冒有何區別?

流鼻涕、鼻塞、打噴嚏既是感冒癥狀,也是過敏癥狀。那麼二者有何不同?

專家介紹,流感的主要癥狀,會有不同程度發熱,但是過敏性鼻炎只是感覺到全身的疲乏和倦怠。

此外,花粉過敏在初期癥狀不明顯時,患者很難分辨出來。如果患者突然發現自己開始對某種食物過敏,出現口咽部的干癢、嘴唇腫脹,可能是花粉和食物出現了交叉的過敏反應。

建議懷疑自己患有花粉過敏的患者,及時去醫院查明自己的過敏原,便於進行適當的過敏原環境控制。

花粉過敏與感冒有何區別?一圖了解↓

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哪些人群容易過敏?

醫生介紹,正常情況下,人體的免疫系統能夠識別和清除外來病原體,如細菌、病毒等,同時對自身組織保持耐受。而過敏反應是免疫系統對一些通常無害的物質(如花粉、塵蟎、某些食物等)產生的過度免疫反應。

這三類人群尤其要注意↓

對於過敏,整體來說青壯年相對高發。這個年齡段的群體,免疫力比較強,但戶外活動比較多,接觸過敏原的概率也更高。

幼兒園小朋友,容易對室內過敏原過敏。

中老年人群,因為慢性病用藥增多,出現藥物過敏較多。

如何預防花粉過敏?

按往年數據來看,我國大部分地區花粉濃度約在3月中下旬達到高峰並將持續到5月。過敏人群想要預防或減輕不適,最主要的就是不接觸過敏原,一個字「躲」——

📣在花粉季節,盡量避免到花粉濃度較高的區域。

📣春季中午和下午是室外花粉濃度較高的時段,要盡量避免外出。出門時做好防護,比如佩戴口罩、硅膠保護套眼鏡,穿長袖衣褲等。

📣在家裡,盡量關閉門窗,可以使用空氣過濾或凈化的設備來降低室內的花粉濃度。

📣外出開車時不要開窗,通風模式可以選擇內循環。

📣外出回家要及時脫掉外衣並清洗鼻腔。

預防過敏能提前用藥嗎?

醫生介紹,做好預防要比出現過敏癥狀後再治療更有效。對於有明確過敏癥狀的患者,一般建議在春季花粉季節前至少2~4周開始使用預防性藥物。

📣過敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻噴激素。

📣過敏性結膜炎患者可以提前使用過敏性滴眼液。

📣過敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮質激素的藥物。

📣需要注意的是,很多人出現過敏癥狀後選擇「扛著」,認為等過敏季過去,癥狀就消失了,這種做法其實不可取。如果過敏癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。

來源丨央視新聞綜合健康北京

來源:人民網科普

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