妹子對運動過敏?健康要運動,但運動說不定會掛!這下只能懶了

2026年02月05日21:50:26 健康 9339

艾莉今年35歲,是一家美容院的老闆。

為了保持健康和美麗,艾莉開始定期運動,可很快,她發現自己想保持健康還有點難度……

今年1月的某一天,她剛剛和私人教練一起跑了100米,結果她的臉上、脖子、耳朵、背部和胸部都出現了鮮紅色的皮疹。

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(艾莉的皮膚出現皮疹)

艾莉不知道這是怎麼了,於是她去看了她的家庭醫生。醫生告訴她,她可能患有運動誘發性蕁麻疹(eiu),這是一種罕見的疾病,患者在運動期間或者運動後都有可能出現蕁麻疹、瘙癢和潮紅等癥狀。

對運動過敏,這是什麼毛病?

不知所措的艾莉又來到醫院,這下確診了,她確實是難得一見的過敏體質。不過過敏原不清楚,可能是因為心率,也可能是因為體溫……

為了健康得運動,可一運動自己就不健康了……這題無解。

艾莉在網上分享了自己的經歷,她展示了自己運動之後腫脹的嘴唇和脖子上的紅色皮疹。艾莉說,她現在有些害怕,因為她不知道自己將來會怎麼樣。

她說她去年加入了健身房,開始了一項體能訓練,幾個月過去了,她徹底愛上了健身。

前段時間,她的私人教練邀請她一起訓練,準備今年七月份的泥漿跑步運動,艾莉也欣然接受了。她們準備先測試一下艾莉的基礎,於是倆人出去跑了個100米,運動時間還不到幾分鐘。

等她回家之後,她覺得身上有點熱,直到她上樓照鏡子才發現,自己從胸口往上渾身都長滿了鮮紅色的皮疹。這些皮疹不像普通的蕁麻診,奇癢無比。

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(艾莉嘴唇腫脹)

直到求助了醫生之後,她才明白自己身上發生了什麼。

她也因此敦促其他人,如果出現了類似過敏的癥狀,一定要認真對待,去醫院做檢查。

艾莉說,現在的自己每天都生活在恐懼中,她擔心任何一點小小的運動都有可能引發她的過敏反應,甚至發展成過敏性休克,這可能會要了她的命。

事實上,就在前兩天,她當時只是站在當地的一家麵包店裡,她就過敏了。先是耳朵開始發麻,然後蔓延到整個面部。艾莉嚇壞了,她被緊急送往醫院,這才阻止了情況更加惡化。

艾莉說她沒法放棄運動,但她也不敢讓自己心跳變快,於是她只好完全停止有氧運動,然後在力量訓練中增加更多的休息時間。

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(艾莉仍然堅持訓練)

話說這樣都要練,這也算是對運動愛得深沉了……

艾莉說:「我現在不得不調整所有的訓練計劃,而且我必須在每組訓練中預留出額外的時間來確保我的心率不會飆升。

我只能不斷嘗試,看看哪些動作可以做,哪些動作不能做。比如我跑上樓梯會不會觸發它?或者即使我只是走路,也可能會對它產生影響。

我一直生活在對病情複發的恐懼中,不知道它會不會惡化,醫生也不知道。」

事實上,艾莉也不是第一個對運動過敏的患者,在2013年,就有媒體報道了一位卡西亞的故事。

她在20多歲時第一次發病,後來她發現,每當她心跳過快、出汗時,她的眼睛就會腫脹到睜不開,身上會起蕁麻疹,喉嚨也會腫脹堵塞。

很多年後,醫生告訴她,她其實是對運動過敏,追趕公交車、慢跑,甚至哪怕是追逐孩子都可能危及她的生命。

醫生的警告讓她非常擔心,但也了卻了她的一樁心事。「以前每次我說我對運動過敏時,人們都不相信。他們認為這只是我偷懶的借口,」她說。

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(卡西亞運動之後)

除了運動之外,人類還有很多奇怪的過敏原。

比如住在英國倫敦的喬治娜患有一種名為孕酮過敏症的疾病。

每次在月經前,卵子從卵巢釋放出來,體內孕酮含量就會自然升高,從而引發她的過敏反應。換句話說,喬治娜對月經過敏……

類似這種的案例還有很多。

比如患上妊娠類天皰瘡,對自己胎兒過敏的母親。

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(母親懷孕時的皮膚)

比如患有寒冷性蕁麻疹,對寒冷過敏,只能待在24攝氏度以上環境的少年。

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(示意圖)

比如患有肥大細胞活化綜合征,最終對所有食物過敏,只能靠輸液生存的少女。

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(示意圖)

再比如患有水源性蕁麻疹,得冒著生命危險洗澡的人們……

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(示意圖)

只能說,能成為一個健康、正常的人,就已經是一件足夠幸運的事了……

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