電視劇《灼灼韶華》火熱播出，劇中玉容液、玉容霜、玉容粉、玉容膏、玉容明眸膏等中醫美容粉系列讓京城婦人趨之若鶩。讓我們一起來扒一扒玉容粉的「前世今生」。
考古「玉容粉」
玉容粉，也稱玉容散，唐、明、清等不同歷史時期醫書中均有記載和發展，是備受古代宮廷推崇的中醫藥養顏聖品，相傳武則天、慈禧太后長期使用以保持肌膚白潤光潔。
方名變遷：
《千金要方》（唐·孫思邈）「治面黑黯皮皺皴散方」；《普濟方》（明·朱橚）「玉容西施散」；《醫宗金鑒》（清·吳謙）「玉容散」；《集驗良方拔萃》（清·恬素）「玉容粉」。
玉容散遵循「以白養白」的中醫理論，組方主要有白芷、白附子、白僵蠶、白及、白朮、白茯苓等，佐以活血祛風、清熱解毒的其他中藥。主治黧黑斑、面塵，通常指現代醫學所稱黃褐斑，不同醫籍記載的配方組成雖有差異，但祛斑美白、潤澤肌膚的功效為歷代所認可。
「以白」如何「養白」？
「以白養白」是中醫美容的核心理論之一，是五行學說、臟腑學說及藥物歸經說的綜合運用。傳統的中醫理論認為人體面色暗沉、有黑斑等顏面問題的主要原因在於氣血津液的虧虛，腎陰不足，脾失健運和肝失調達，導致氣血不能榮於面部。
中醫五行學說認為五色對應五臟，可以通過五色調和五臟來協調面部顏容。白為金，對應肺臟；黑為水，對應腎臟；青為木，對應肝臟；金能生水，也能克木，白能勝黑，也能降青，故面色黑暗或青黃者可以用白色藥材入肺經來改善面部狀態。肺臟與金相對應，肺主皮毛，肺氣充足則皮膚潤澤，因此中醫美白會強調潤肺養顏。「以白養白」也是中醫學取象比類思維「以色治色法」的體現。
「以白養白」內調外養，雙管齊下01外養煥顏
現代醫學研究表明，常見的「白色」中藥成分，尤其是白芨、白蘞、白朮、白芍、白僵蠶、白蒺藜、白茯苓等中藥中含有的黃酮類、酚類、生物鹼、有機酸、多糖類等成分，均具有抑制酪氨酸活性的作用，從源頭阻斷黑色素生成；黃芪、紅景天、綠茶等中藥成分抗氧化、抗炎，預防色素沉澱；三七、紅花、當歸等中藥成分能改善面部毛細血管微循環，改善面部榮澤。
02內調臟腑
銀耳、蓮子、杏仁、山藥、百合等白色食材組成的內服藥膳，如七白飲、三白湯等，滋陰又潤肺，以白養白，以內養外。
《太平聖惠方》七白飲
功效：潤肺健脾，除煩安神，緩解膚色乾燥、暗沉，改善睡眠質量，適用肺脾氣虛人群美白淡斑。
材料：南杏仁10g、白茯苓10g、懷山藥20g、百合10g、蓮子（去芯）10g、銀耳1小朵、白扁豆10g。
做法：銀耳、百合、蓮子提前1小時泡發，銀耳去蒂撕小朵，所有食材洗凈同煮，加足量水燉1-1.5小時至膠質濃稠、出膠熟爛；可根據個人喜好加冰糖、蜂蜜調味。
《醫學入門》三白湯
功效：健脾益氣，祛濕退黃，養血柔肝，改善面部萎黃，適用脾虛濕盛人群祛黃提亮。
材料：白朮5g、白茯苓10g、白芍5g、甘草3g。
做法：4味藥材洗凈，放鍋中加適量清水，大火燒開轉小伙煮30分鐘，濾出葯汁飲用；也可研成粗末，沸水沖泡代茶飲。
03舒經通絡
【面部循經】
頭為諸陽之會，六條陽經都在頭面部交會，然後從督脈、任脈匯入陰經，循環往複。具體走行順序為：
手陽明大腸經→足陽明胃經→手太陽小腸經→足太陽膀胱經→手少陽三焦經→足少陽膽經→督脈→任脈。
每天入睡前清潔面部和雙手，塗抹按摩油、護膚品等介質輔助，循著經絡走向按摩面部，使用手指關節指腹、玉輪、刮痧板等均可，注意力度輕柔，每次3-5分鐘，以面部微微潮紅為度。
【四肢點穴】
肺脾氣虛者點按足三里、太淵、陰陵泉；肝鬱氣滯者點按合谷、血海、太沖；肝腎虧虛點按關元、三陰交、湧泉；使用手指關節指腹、點按棒等均可，垂直皮膚稍用力按壓，以局部感到酸、麻、脹、熱為度，每次持續5-10秒，每個穴位點按2-3分鐘。
美白路上，這些坑別踩
1、皮膚美白是長期過程，堅持嚴格的防晒措施、良好的作息起居和舒暢平和的心情也是必不可少的。以自然之道養自然之美，中醫美白不是與生俱來膚色的對抗，而是讓每個人展現透亮肌理、氣血充盈的最佳狀態，展現健康之美。
2、選擇中醫美白產品要「四看」。一看「國妝網備字XXX」，通過國家藥品管理局監督管理局查詢化妝品備案，識別信息真偽，排雷虛假宣傳；二看成分表排序，核心中藥成分越靠前越好；三看成分表組成，多種中藥配方優於單一中藥成分；四看成分表輔料，避開酒精、香精、色素、酸類等易過敏成分。
3、建議諮詢線下中醫師，根據自身情況定製美白靚膚內調外養專屬方案，避免成為「過敏小紅人」。
【來源：中國中醫藥報官方號】
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