潮新聞客戶端 通訊員 沈佳潔
9月22日下午，杭州西湖區文新街道星洲社區居家養老服務照料中心的書房裡暖意融融，「健康講座賦能，共築健康人生」主題講座在此開講。浙江省科協主席姒健敏教授受邀到場，為社區老人帶來健康與老化概念、衰老機制、老化相關疾病及抗衰防老科學方法的知識分享。
70歲的田大爺提前到場坐在第一排，笑著說：「我們這年紀就怕身體出問題，在家門口聽專家講課，機會太難得了！」
文新街道供圖
姒教授用通俗語言和生動案例拆解醫學知識，先從健康與老化基本概念講起，幫居民理解健康的真正含義和老化的自然過程。
講到老化相關疾病時，現場格外安靜。姒教授詳細介紹高血壓、糖尿病、心血管疾病等老年病的發病機制與預防方法，強調這些疾病雖和年齡相關，但通過科學飲食、適量運動和良好生活習慣，能有效預防控制。
抗衰防老科學方法環節最受關注。姒教授分享了充足睡眠、適量補充維生素礦物質、保持積極心態等實用技巧，特別提到「運動是抗衰防老最好武器，每天適量運動能增強免疫力、提高生活質量」。
這場講座，是星洲社區精準對接居民需求、升級居家養老服務的縮影。去年7月，社區針對空巢、獨居、高齡老人「做飯難」「吃飯難」問題，在社區食堂二樓啟動居家養老助餐服務試運營。
文新街道供圖
為讓老人吃得舒心、安心、開心，社區與運營方精心制定菜譜、組織暖場活動，還邀請老人加入膳食管理委員會參與監督。試運營期間，通過試餐、收集意見不斷優化服務。每天11點食堂準時開放，提供熱菜、手工饅頭、水果等，60歲以上老人享5至8折優惠。90多歲的鄭叔叔稱讚：「飯菜新鮮乾淨又便宜，解決了我們的大難題！」
今年6月，社區推進「食堂2.0升級版」建設：月初發放問卷收集意見，中旬在街道支持下，食堂四樓升級為集特色餐飲、居家養老、書香閱讀於一體的綜合服務空間。
從解決「吃飯難」到打造綜合服務空間，再到舉辦健康講座，星洲社區始終以居民需求為導向，不斷升級居家養老服務。未來，社區將繼續攜手各方，提供更優質多元的服務，讓社區食堂成為居民舌尖上的美味、心間的溫暖港灣。
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