9月13日上午，濟南森林公園熱鬧非凡，「家庭藥箱進萬家——健康養老中醫康養」暨「清心健腦活絡操」推廣行動在此正式舉行。本次活動由中國老年人體育協會、中國婚姻家庭研究會、中國家庭教育學會聯合主辦，山東省老年人體育協會支持，濟南市老年人體育協會承辦，眾多嘉賓及中老年朋友齊聚現場，共話健康養老，共享中醫康養福利。
活動伊始，濟南市老年人體育協會副主席張傳堂在致辭中表示，「健康養老中醫康養」項目是傳統養生智慧與現代體育科學的深度融合，太極拳、八段錦等傳統項目已助力中老年人心腦血管疾病康復，而「清心健腦活絡操」作為中醫經絡理論與運動醫學結合的創新成果，憑藉科學性、趣味性與普適性，將為中老年健康增添新保障。他介紹，濟南市老體協近年深耕中醫特色健身項目推廣，通過社區培訓班讓中醫健身棒、舒筋拉力操等走進生活，此次將積极參与項目，惠及更多家庭。
中國家庭教育學會項目辦公室副主任馬雪梅表示，家庭是健康養老的重要場景，「家庭藥箱進萬家」與「中醫康養」相結合，既是對傳統中醫文化的傳承，也是對家庭健康守護需求的精準回應。「清心健腦活絡操」簡單易學、效果顯著，能幫助中老年人在家門口就能享受科學康養服務，中國家庭教育學會將持續發揮資源優勢，推動更多健康養老項目落地基層，讓中醫康養理念融入每個家庭，為中老年群體的幸福晚年築牢健康根基。
現場暖心環節接連上演。領導嘉賓為中老年家庭代表贈送「中醫康養關愛包」，將健康關懷切實送到群眾手中；中醫專家登台分享心腦血管健康知識，結合中老年群體生理特點，用通俗語言講解日常防護、飲食調理及疾病預警要點；隨後，在老年人代表帶領下，全場共跳「清新活絡操」，大家跟著節奏認真練習，現場氛圍熱烈又溫馨。不少參與者表示「既學會了健身操，又懂了穴位知識，收穫滿滿」。
活動尾聲，備受期待的健步走環節正式開啟。在工作人員的引導下，中老年朋友們精神抖擻地沿著森林公園指定路線前行，大家步伐穩健、互相鼓勁，沿途歡聲笑語不斷，既展現了濟南中老年群體積極向上的精神風貌，也讓大家在輕鬆的運動中進一步感受健康生活的魅力。
此次活動不僅為濟南中老年群體帶來健康理念、實用技能與暖心關懷，更通過健步走等形式，讓科學健身、中醫康養的理念融入日常。未來，各方將持續攜手，推動「健康老齡化」理念深入人心，讓中醫康養惠及更多家庭，為中老年朋友的幸福晚年保駕護航。
編輯:羅寧
