「我是盧亞波,金加瀛的創始人,我們主做蠶絲被。
「假一賠億」「足斤足兩」「表裡一致」,26年「傻傻」堅持
聯合國全球傑出女性獎盧亞波,畢業於上海黃浦區工業大學,現擔任上海金加瀛實業有限公司董事長、上海金加瀛投資管理有限公司董事長、上海金加瀛居家用品有限公司董事長。2019年3月12日,紐約聯合國第63屆婦女大會,為金加瀛執牌人盧亞波頒發世界傑出女性獎,並作主題演講。金加瀛蠶絲貢榮膺2021巴拿馬太平洋萬國(國際)博覽會百貨類金獎。上海金加瀛實業公司榮獲2021年全國商業科技創新型企業,成為蠶絲被行業內唯一獲此殊榮的企業。2022年金加瀛正式入駐國家級政府採購專業網站——中國政府採購網。
知歲一寒,立藏一冬,問你冷暖,遙祝冬恙
在快節奏的現代生活中,免疫力作為我們身體的第一道防線,重要性不言而喻。它不僅能夠幫助我們抵禦外界病原體的侵襲還能在身體內部維持一個穩定微環境,促進整體健康。然而,隨著環境污染、工作壓力、不良生活習慣等因素的影響,許多人的免疫力正面臨著前所未有的挑戰。
均衡飲食:營養是免疫力的基石
均衡的飲食是增強免疫力的基礎。確保日常飲食中攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維至關重要。蛋白質:是構建免疫細胞和抗體的關鍵成分,魚肉蛋、豆類及豆製品都是優質蛋白質的良好來源。維生素:尤其是維生素C、維生素E和B族維生素它們在增強免疫功能、促進細胞修復方面發揮著重要作用。多吃柑橘類水果。礦物質:鋅、鐵、硒等礦物質對於維持免疫系統正常運作至關重要。海鮮、紅肉、菠菜和堅果富含這些礦物質。
規律作息運動:激活免疫系統
適量的運動不僅能夠改善心肺功能,還能促進血液循環,加速新陳代謝,從而激活免疫系統。建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等,並結合力量訓練以增強肌肉力量運動前後做好熱身和拉伸,避免運動帶來的傷害。 高質量的睡眠對於免疫系統的修復和恢復至關重要。成年人每晚爭取獲得7-9小時的高質量睡眠。良好的睡眠習慣包括保持規律的作息。 保持個人衛生,勤洗手,使用肥皂和流動水至少洗20秒;避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴;在公共場所佩戴口罩;咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋,都是預防疾病傳播保護免疫力的有效手段。 總之,提高免疫力是一個綜合性過程,涉及飲食、運動、睡眠、情緒管理等多個方面。通過持之以恆地實踐健康習慣,我們不僅能夠增強自身的抵抗力,還能享受更加活力四射、健康美好的生活。
選擇金加瀛蠶絲貢被,冬暖夏涼,一覺睡到自然醒。自古比食品藥品保健品營養更高的蠶絲被,不僅減少牛奶被大豆被七孔九孔聚脂纖維化纖被因悶熱引發踢被感冒,更能在睡夢中吸收氨基酸蛋白質增強免疫美麗肌膚。