失眠別再傻傻的吃安眠藥了，張仲景留下的千古名方，僅用三味葯，失眠焦慮抑鬱一網打盡
昨天看到有粉絲留言說，抑鬱跟失眠一樣，根本治不好，只能一直吃安眠藥才能入睡。
這種說法是完全錯誤的！
在這裡呂醫生一定要告訴大家，失眠別一直吃安眠藥了。現在常用的安眠藥，主要是通過抑制中樞神經系統的興奮性，減輕人的焦慮、緊張情緒起到鎮靜的作用，還會通過影響腦神經遞質的分泌，來促進睡眠。
不過，這種葯是治標不治本的，偶爾吃一吃還行，經常吃會出現依賴性耐受性，還有很強的副作用，比如嗜睡、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、精神不振。有些人的性格都會發生改變，不少明星就是因為濫用藥物，才出現了精神疾病。
無論是抑鬱症、焦慮症還是失眠，中醫都能治，而且是早就可以治。
早在1,800年前，醫生張仲景就在《金匱要略》里寫了一個非常簡單，卻又非常有效的方子，他就是大名鼎鼎的甘麥大棗湯。
《金匱要略》記載：「婦人臟躁,喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠身，甘麥大棗湯主之甘麥大棗。」
「臟燥」是現在我們說的抑鬱症中的一種，這個方子呢，它僅由甘草、小麥、大棗三味葯組成，有養心安神和中緩急補益脾氣等功效。
這個甘草和小麥怎麼選？也是有講究的。
比如說患者煩熱顯著，表現有口乾舌燥、手腳心發熱，伸出舌頭一看，舌質紅苔很薄很少，就可以用生甘草，能補虛清熱。
如果神疲乏力的癥狀比較重，那就要用炙甘草，更側重於溫補脾胃益氣和中。
那小麥怎麼選呢？
一般情況下，就用我們日常吃的小麥就可以。
但是如果是陰虛火旺，晚上睡覺盜汗很嚴重，就可以用浮小麥。浮小麥就是那些癟受侵浮的小麥，你往水裡一放，它是飄起來的，這個就是浮小麥。因為陰虛火旺，這個火是虛火，用浮小麥就可以把飄起來的這個火收斂起來，能夠起到益氣固表除熱止汗的功效。
現代醫學研究發現甘麥大棗湯還有鎮靜、催眠、抗菌等功效，能有效緩解神經緊張，所以這張方子即使放到1,800年後的今天，也一直在發光發熱。無論是治療焦慮、失眠還是臟躁，它都是中醫臨床上的常用方劑，我用這個方子已經成功治癒了近千名失眠、抑鬱患者。
當然了，很多患者的情況都比較複雜，僅靠這三味葯很可能不能覆蓋所有問題，那就得根據患者的情況加減幾味葯了。這個方子雖然好，但也不是所有人都能用的，中醫最講究的是對症用藥，如果你是濕濁內盛心火亢盛的患者，就不太適合這個方子。
我是中醫呂琨，三甲醫院中醫科主治醫師，有需要可以說說。如果有看不懂的報告單，我也可以幫你看看。↓↓↓
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