補陽不散寒 一年百病纏 教你從五臟入手 振奮陽氣 驅散一身寒邪

2024年04月19日17:55:14 健康 1142

補陽不散寒,一年百病纏。振奮陽氣,驅散一身寒邪,教你從五臟入手。

現在到了春季,正是萬物復甦,陽氣升發,把臟腑寒邪散出體外的好時候。但春季晝夜的溫差比較大,而寒邪主收引,所以稍微不注意便會寒邪鬱結在體內。

以前都是老年人容易陽虛,畢竟年紀大了,身體的陽氣隨著時間流逝在不斷的消耗。但是現在許多年輕人因為長期的不良生活習慣導致早早的就陽虛了,尤其是腰膝酸疼、膝蓋等關節,手往上一放感覺像個冰箱往外冒寒氣,平時還渾身乏力,風一吹就頭疼感冒。

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要想身體有一個健康的環境,就需要把太陽叫出來,把垃圾排一排,也就是中醫常說的溫陽散寒通滯。今天便教大家從五臟六腑入手,振奮陽氣,驅散一身的寒邪。

·第一種寒邪在腎。寒為陰邪,易傷陽氣。身陽氣根源於腎,主收斂固澀生殖功能,所以當寒氣入體則會傷及腎陽。多表現在男子的起立困難、發射快、小便頻繁、怕冷、腰膝酸疼、關節活動困難等等。

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調理的時候就需要溫中散寒為主,不能光補陽不散寒,不然會疾病反覆的。如果符合上面的癥狀,但是還有口渴、嗓子疼、頭暈、耳朵嗡嗡響等情況,這多是寒邪傷及了腎陽,腎陽氣虛又傷及腎陰引起的一系列問題。這個時候調理的時候就要滋補為主,兼散寒為輔。

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·第二種寒邪在肺。肺主一身之氣,有固護體表的功能,也就是常說的免疫力。當肺氣足的時候可以將身體不好的東西都隔離開。如果寒邪傷及於肺,身體的保護罩沒有了,就非常的容易生病,風一吹就咳嗽不止。有的時候咳的氣虛了還是止不住,而且容易反反覆復的發燒流涕。這個時候就需要宣肺散寒,把寒氣散出去,免疫力提高了。

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·第三種寒邪在心。心主血液的運行,主神志。寒邪入侵心臟以後導致血液循環受阻,主要表現的癥狀心慌、心悸、精神不振、呼吸困難、心口刺痛、頭暈、暈乎乎的、天旋地轉等等。另外心陽不足,不能安定心神,心神無所依靠,人就會出現想法多、睡不著覺、做夢多、容易醒的情況。像這種情況就要調理溫補心神、活血助陽。

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·第四種寒邪在脾。脾胃主運化是生痰之源,如果寒邪傷及脾胃,脾胃虛弱不能將多餘的水液排出體外,時間長了就會形成痰濕。常常表現在嘴巴粘膩、痰多、吐不完、水腫、吃不下去飯、拉肚子、大便頻多、尿頻、尿急。

對於這些朋友如果想要把寒邪給排出,調理就需要溫脾胃、散寒化痰。另外痰濕日久化熱是非常影響藥物吸收消化的。如果舌苔厚膩發黃,說明痰濕已經化熱了,這個時候調理的時候健脾化痰、清熱為主。

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·第五種寒邪在肝。肝寒可能很少人知道,因為肝主疏泄,如果寒邪傷及於肝便會導致氣血無法正常的運行。這個時候你會感覺到身體刺疼、胸悶,好像有什麼東西頂著一樣,脾氣急躁,而且血液長時間的停留在體內還會形成瘀血。多表現舌面紫暗有瘀點,舌下血管黑紫粗大,四肢發麻抽筋。

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這個時候需要散寒化瘀兼以疏肝,不然化瘀不疏肝效果難顯現。

總的來說五臟之寒表現各不相同,對症治療才能夠把陽氣補進去。有心細的網友會發現沒有告訴大家參考的中成藥,這是因為人體臟腑是相生相剋的,所以很多患者不光是一個臟腑出現問題,而是多個臟腑問題,需要根據病情進行具體的辨證論治。

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