院士林聖彩:一天沒必要吃超過兩餐!小編:還是算了吧

2024年04月12日16:25:06 健康 1029

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小編想說還是算了吧。

在去年有一段時間,我一天只吃兩頓飯,餓得我不要不要的,那是真扛不住。餓起來的那種感覺實在是太難受了,有一種很強烈的無力感。

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個人認為還是要因人而異,千萬不要讓自己餓,完全沒有必要為了所謂的長壽,而這樣讓自己的身體餓。

況且這個院士的說法還不知道是不是正確的,所以不要盲目去做。

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如果在長壽和身體舒適兩者選其一的話,小編寧願選擇一天吃三頓,不讓自己餓。

對此,大家會怎麼選擇呢?有什麼想說的嗎?

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