40歲的楊大哥倒下了，他用手捂著胸口，每咳嗽一下，就有一口血痰吐出來，看到血的時候，妻子目瞪口呆了，她哭著對楊大哥說，咱們趕緊去醫院吧。
楊大哥說，我真堅持不了了，我太累了。
救護車很快趕來，將楊大哥送進醫院，通過檢查，醫生髮現導致楊大哥咳血的罪魁禍首，其實是肺癌。
才40歲，就罹患了肺癌，究竟是什麼原因呢？
醫生髮現，楊大哥有長期吸煙的習慣，原來每天只要一包，最近兩年的時間，一天兩包都不夠了，因為生活和事業的雙重壓力，讓楊大哥養成了每天熬夜的習慣，為了提神，楊大哥不得不吸更多的香煙，身體因此陷入一個惡性循環，連楊大哥都感慨，我真的太累了。
像楊大哥這樣，人到中年，上有老下有小，形形色色的壓力如同大山一樣壓在楊大哥身上，讓他根本無法喘息，久而久之，身體也開始出現異常。
其實，很多人都有楊大哥這樣的經歷，太累了，從早忙到晚，下班的時候往往拖著疲憊的身體回家，感覺全身癱軟，沒有任何力氣，哪怕對沙發上一坐就再也不想起來，還有很多人，強烈的疲倦感讓他們總是想睡覺，可是無論怎麼睡，卻始終睡不夠，始終也解不了乏。
作為醫生，要提醒大家的是，千萬不要忽視慢性疲勞，當你始終感到疲憊，並且漫長一段時間始終無法緩解的時候，這提示你很可能已經處於亞健康狀態，有時候慢性疲勞比慢性病更可怕。
當一個人足夠健康的時候，他不會有任何疲憊的感覺，相反會感到精力充沛，渾身上下都有使不完的勁，無論工作和學習，都特別有動力和效率。
但如果始終感到疲憊，那麼就提示你已經陷入了慢性疲勞，最可怕的結果就是會導致免疫力的下降，免疫力對於人體至關重要，免疫力下降的時候，形形色色的致病微生物更易盯上，哪怕一個普通的小感冒，可能都會很長時間才能恢復，免疫力不僅能對外，還能對內，我們的身體，隨時都有新的細胞誕生和老的細胞凋亡，在新舊交替的過程中，細胞有一定突變的風險。
所以，經常感到疲勞的人，發生癌症的風險也會更高。
從疲勞到癌症究竟要經過多少步呢？
第一，輕度疲勞
如果你總是感到輕微的乏力，或是不停的打哈欠、總想伸懶腰，好好休息一下又能有所改善，這個時候，其實你已經罹患了輕度疲勞。
第二，深度疲勞
不要忽視輕度疲勞，如果輕度疲勞始終無法得到改善，或是出現深度疲勞的時候，你依然不注意呵護自己，依舊去做一些事情，讓身體和心理都陷入一個巨大的困局裡，那麼用不了很久時間，你就會陷入深度疲勞。
深度疲勞的人，常常有這樣的感覺，真的太累了。
覺得大腦時刻緊繃著，情緒也跌落到谷底，對什麼事都沒有興趣，卻又不得不堅持去做，總是想睡覺，但是即便睡很久，也無法緩解疲勞。
如果出現這樣的疲勞，提示已經陷入深度疲勞了。
第三，內部臟器出現異常
當你身處慢性疲勞之中，身體也會出現形形色色的改變，在長期疲勞的作用下，一系列慢性病都容易找上，比如胃部容易出現慢性萎縮性胃炎，肝臟容易出現慢性肝炎，胰腺容易出現慢性胰腺炎，腸道容易出現慢性結腸炎。
第四，癌症來臨
隨著免疫力的不斷下降，癌症最終就會到來。
在這個競爭激烈的社會裡，壓力如同一張密不透風的網，一旦被網住，就很難逃脫，作為醫生，要提醒大家的是，不要等到疲勞找上自己的時候依然熟視無睹，平時就應該正確釋放壓力，不要讓自己活得太累，要牢記，身體是革命的本錢，要是沒有健康，一切都是徒勞無益的。
