「救救我，我真的不想就這樣放棄了，我還這麼年輕，怎麼好端端的就得腸癌了，你們是不是弄錯了？」醫院裡，一個淚流滿面地拉著醫生的手，祈求醫生幫自己想想辦法。
胡先生今年32歲，兒子剛剛出生，雖然平時工作比較辛苦，但好在日子終於有了奔頭，也越來越好了。
胡先生一直有便秘的習慣，半年前他的排便習慣發生了些許改變，有時候一天拉好幾次，有時候四五天才拉一次。由於平時工作比較忙，再加上自己排便一直不正常，所以就沒把這個情況當回事。
直到這兩個月，他斷斷續續開始出現腹痛，並且大便中還帶著血，聯想到自己之前有腸息肉，這才意識到問題的嚴重性，趕緊到醫院檢查，最終查出了腸癌。
約80%的腸癌由息肉惡變而來！
腸息肉指的是腸道黏膜上的異常隆起，大部分腸息肉都是在悄無聲息的狀態下生長，這也是腸息肉初期為什麼人體很難察覺的原因。等到出現明顯癥狀時，往往就是癌變的信號。
目前，醫學界普遍共識的是，約85-90%的腸癌都是由腸息肉發展而來。當然，並不是所有的腸息肉都會惡變，比如炎性息肉和增生性息肉惡變的幾率就比較低。而絨毛狀腺瘤、以管狀腺瘤性和管狀絨毛狀腺瘤等，就有惡變可能。
這裡需要特別提醒的是，普通的檢查很難查出息肉，往往只有腸鏡才能檢查出來。所以對於50歲以上人群，建議完善一次腸鏡檢查。而如果有腹部不適、排便習慣改變、腹痛、便血和大便性狀改變等，不管什麼年紀，都建議及時完善腸鏡檢查。
腸息肉不想變腸癌，4類食物要少吃
①高脂肪食物
不健康的飲食習慣在一定程度上確實能增加腸息肉的發病風險，尤其是長期高脂肪飲食，又很少吃富含膳食纖維的食物，腸息肉的發病率會進一步增加，這是因為高脂肪食物會導致腸道蠕動功能變差。
而高脂肪飲食，典型的代表就是油炸食物、動物油、肥肉和動物內臟等。
②紅肉、加工肉
紅肉指的是纖維呈紅色的肉，比如豬肉、牛肉和羊肉等；加工肉則指的是加工過的肉，比如腌肉、臘肉和煙熏肉等。
牛津大學曾做過一項研究，結果顯示每天食用100g紅肉，腸癌的風險會增加17%，每天食用超過50g的加工肉，腸癌風險則會上升18%。
③高糖食物
所謂高糖食物，指的是甜點、罐頭和果脯以及各類含糖飲料等。之所以要少吃高糖食物，是因為其中的精製糖有可能破壞腸道微生物，進而增加腸道炎症的發生風險。
④燒烤
經常看科普的朋友可能都知道，食物在燒烤時，往往會產生一種叫做苯並芘的物質，這個苯並芘屬於致癌物。有動物實驗顯示，苯並芘有著較強的致突變性，甚至可能誘發腸道腫瘤。
如果你本身就有腸息肉了，卻還是管不住嘴，久而久之，息肉惡變的風險自然會更高。
在臨床上，我接觸過很多腸癌患者，他們中有很大一部分癌症都是吃出來的。再加上有些人還有久坐不動、長期吸煙酗酒以及遺傳等因素，導致腸癌發病率進一步增加。為了健康，一定要管住嘴，不要等疾病發生了再去後悔。
