問：
不小心把一口痰吞下去了，
會對身體造成什麼傷害嗎？
答：
不要緊，但也不建議。
還有人說
「黃痰輕，黑痰重，吐了白痰更要命」
有些人就
每次咳痰之後還要打開紙巾看一眼
也不禁疑問那句傳言是真的么?
咳出不同種顏色的痰液，
代表哪些健康信號呢？
江蘇疾控權威答疑
痰液是怎麼形成的？
為什麼會咳痰？
痰液是人體肺部健康的信號，通過排痰能夠將呼吸道分泌物排出體外。
痰液是怎麼形成的呢？在我們呼吸道里有呼吸道液，能夠保持呼吸道內部的濕潤，在正常情況下氣道粘膜每天會產生50-100ml分泌物，來保持氣道粘膜的濕潤；當呼吸道出現細菌、病毒、真菌等微生物感染時，氣道粘液分泌物過多，就形成了痰液。
大部分的痰液會在我們無意識的情況下經過咽部，經吞咽進入胃內。只有存在細菌及病毒感染、過敏等情況下，肺部會產生大量的痰液以加強對有害物質的清除，這時候這些痰液會刺激咽喉部引起咳嗽，之後經口咳出。
因此在通常情況下我們很少咳出痰液，而在呼吸道存在感染、慢性支氣管炎、肺癌等情況下會咳出較多痰液。
而咳出來的痰液不僅包括氣道分泌的黏液、空氣中的顆粒、細菌、病毒，還包括吞噬有害顆粒的巨噬細胞、炎性細胞及衰老的呼吸道上皮細胞等，所以咳痰的過程就是身體主動排出有害物質的過程。
所以，當嘴裡一口痰湧上來時，我們最好找機會吐出來。
不同顏色的痰液又是
啥情況呢？
正常情況下，痰液是白色透明的。但當呼吸道出現病情的時候，就會出現不同的癥狀，痰液也會表現出不同的顏色，不同顏色的痰液代表什麼情況呢？
白痰
咳嗽白痰的情況比較常見，大部分人是由於感冒初期，癥狀比較輕，會出現咳嗽、咳白痰的情況，一般風寒感冒引起的咳嗽，會出現咳白痰的情況。
如果咳少量的白痰，同時伴有咽部異物感，尤其在早晨明顯，可能與慢性咽炎有關係。當上呼吸道出現炎症，如急性支氣管炎會促使白色痰液出現，若還存在拉絲情況，證明有真菌感染，應當及時到看醫生。
黃痰
一般情況下，出現黃痰代表肺熱有火，屬於風熱感冒，像感冒初期咳嗽白痰，如果病情進一步加重，肺部出現了細菌感染，就會咳出黃色的痰液，像細菌性肺炎，肺膿腫等情況，這時候除了咳嗽、咳痰，還會出現發熱、胸痛等一系列的癥狀，一般出現這種情況要及早就醫。
綠色痰
如果出現了綠色的痰液，一般代表了肺部感染了銅綠假單胞菌，肺內感染了這種病菌以後，會導致支氣管黏膜充血、水腫等炎性改變，同時還會產生大量的綠色炎症化膿性分泌物，從而導致排出的痰液呈現綠色。
咳綠色痰，主要見於支氣管擴張，慢性阻塞性肺病等疾病。
黑痰
黑痰一般與人長期工作，以及居住的環境有關，像煤礦工人、煉鐵工人等，這些人工作的場所，空氣雜質較多，經過肺部排出，就很容易咳出黑痰。
所以，這類人群要注意做好防護，一旦出現咳出黑痰，或者身體出現異樣，有可能是肺部受損，需要趕緊到醫院檢查。還有一些長期吸煙的老煙民，或者長期處於二手煙環境的人群，也容易咳出黑痰，所以為了肺部健康，為了身體健康，要戒煙，遠離二手煙。
鐵鏽色痰
咳鐵鏽色痰，一般是大葉性肺炎的典型表現，主要是肺內感染了肺炎鏈球菌，或者金黃色葡萄球菌，溶血性鏈球菌等，被鏈球菌感染以後，肺泡內出現瀰漫性纖維素滲出性急性炎症，
導致肺泡內大量紅細胞滲出，紅細胞受到破壞，會釋放出含有鐵的血紅素，與痰液混合在一起，就會變成鐵鏽色的痰液。
一般在抵抗力低下，尤其在受寒、疲勞、淋雨、醉酒以後，容易誘發大葉性肺炎的發生，就容易咳出鐵鏽色痰。
粉紅色泡沫痰
粉紅色泡沫痰，一般很少見，主要是一些急症的病人會出現，比如急性肺水腫，這種病人在肺泡內會滲出很多血樣的液體，跟肺內的分泌物混合在一起，就形成了粉紅色泡沫痰。
痰中帶血
肺結核、肺部感染、肺癌等疾病都會導致痰中帶血。痰中帶血是肺癌前期的主要癥狀，常見於長期吸煙者或吸入污染物，以及慢性肺部疾病的患者，如果發現痰中帶血，證明機體內器官發生病變。
當然，有時如果咳得過於用力，導致喉嚨破損，喉嚨出的血也會隨著痰一起排出，看上去也是痰中帶血。例如這次感染新冠後，新型冠狀病毒可能會刺激咽喉部黏膜充血、腫脹，產生炎症反應，出現咳嗽痰裡帶血絲的現象。因此不必過於緊張，一段時間都出現這種癥狀則一定要去就醫。
痰多痰稠咳不出，學會這一招！
學會拍背排痰，對於家有慢性基礎疾病以及長期卧床的老年人來說，有很大的意義——
1.叩擊背部產生振動可鬆動氣管壁上的痰液，驅動痰液從遠端氣管移向近端氣管，使痰液容易排出。
2. 咳嗽可以有效將痰液排出，預防肺部感染及肺不張，也可以將胸腔內的積液積氣擠出，使肺有效地擴張起來。
注意！這幾類人群不能用。人工叩擊排痰也是有禁忌症的：未經引流的氣胸、肋骨骨折、胸骨骨折、咯血、肺水腫、血栓高危人群、低血壓以及近期心肌梗死、肺栓塞等患者，不適用人工叩擊排痰。
轉自｜江蘇疾控
來源： 江蘇新聞
