健康
長期把手機放床頭，危害最大的不是輻射，而是睡前玩手機。躺在床上，其實已經有點困，但想到今天沒有玩夠，沒人能抵抗手機的誘惑。這樣的生活方式正在日積月累地拖延我們的入睡時間，常常導致我們睡眠不足。
06月30日
健康
每個人的生活中都充滿了忙碌和瑣事，特別是工作和家庭責任的重壓，很容易讓我們忽略一些身體發出的警告信號。你是否曾經覺得頭暈眼花，或者突然一側的手腳發麻呢？這些看似小小的不適，有時卻可能是更大健康問題的預兆，特別是中風。中風的早期癥狀常常不顯著
06月30日
健康
對於遠方的子女，除了常規的打電話、視頻聊天，還能做些什麼可以讓老人感受到「被牽掛、被需要」？視覺中國|圖心慌走進心內科、便秘走進消化科……當家中的老人反覆抱怨某些身體不適，在相應科室做了各種檢查卻「查無實據」，或者常規治療效果不佳時，就需要考慮到心理專科看一看了。隨著老齡化進程的加速，老年人的心理健...
06月30日
健康
接觸抑鬱症和強迫症患者越多，我越清晰地看到一條規律：那些真正走出泥潭、獲得穩定康復的人，最終都練就了同一種核心能力——接納力。這不是被動的妥協，而是一種深刻的智慧，一種與生命經驗和平共處的能力。許多朋友剛來諮詢時，往往帶著強烈期待：「醫生，
06月29日
健康
今天，我要向各位隆重介紹一個能讓你在點開瞬間，連連感嘆「這都什麼玩意兒」的網站。它堪稱當代生活的照妖鏡，社畜摸魚的好伴侶，外星人來地球的生活指南。內容讓我倍感抽象，有對商業社會的諷刺，有對「狗屁工作」的戲謔，有對 AI 「侵蝕」人類和現代戰爭的反思。它是一個讓人摸不著頭腦的數字遊樂場，一個互聯網上誤入的...
06月29日
健康
關節健康關乎著每個人的日常生活品質。無論是步履輕盈，還是主動運動，每一步都少不了關節的穩固與靈活。氨糖、軟骨素、鈣，作為關節養護黃金組合，已成為中老年群體、健身達人甚至辦公久坐一族的健康日常補充選擇。隨著人們健康理念的不斷提升，一款高品質的
06月29日
健康
以上內容僅供參考，如有身體不適，請諮詢專業醫生。喜歡的朋友可以關注一下，每天分享健康小知識，做您的線上專屬醫師。「為什麼有些人能健康活到90歲？是基因好，還是另有秘訣？」不少人看到90歲高齡的老人還能健步如飛、思維清晰，不禁心生羨慕。
06月29日
健康
很多人把控糖當成「早晚的事」，可血糖不是你想穩就能穩的。達格列凈這種葯，乍一看挺「省心」的，不打針、不限時，飯前飯後都行。但真要天天吃，細節不注意，效果打個對摺不說，還可能踩雷。
06月29日
健康
【來源：新民晚報】6月27日，36歲女演員穎兒發視頻稱「準備好和陪伴我30多年的膽囊說再見了」。從視頻中可以得知，穎兒因為肚子疼去醫院檢查，確診膽結石。起初她選擇保守治療，還看過中醫，因沒有太大的好轉只好選擇了膽囊切除手術。
06月29日
健康
新華社北京6月29日電 題：「老掉牙」是病！如何守護老年人牙健康？新華社記者李恆口腔健康是衡量「銀髮一族」生活質量的重要指標。按全口28顆牙計算，我國65歲至74歲老年人平均缺失5.5顆，全口無牙比例達4.5%，牙列完整者不足20%。怎樣告別「老掉牙」？全國老年健康宣傳周之際，專家針對一些認知誤區，提出科學管理口腔健康...
06月29日
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