當前呼吸道傳染病以流感為主，處於季節性高發水平；肺炎支原體感染有所下降；新冠整體處於低流行水平。元旦假期到來，人員往來頻繁、聚集性活動增多，增加了各種呼吸道傳染病感染髮病的風險。今天，成都市疾控中心發布了元旦佳節呼吸道傳染病防控提示，梳理了節假日期間歡聚和旅途中的一些健康注意事項，讓大家能度過一個健康、快樂、難忘的假期。
積極接種疫苗
秋冬季以來尚未接種流感疫苗的人群，仍建議近期接種流感疫苗。符合條件的目標人群，建議接種含有xbb變異株抗原成分的新冠疫苗。
科學佩戴口罩
佩戴口罩對預防流感等呼吸道傳染病有明顯的效果。乘坐地鐵、公交、火車、飛機等公共交通工具出行期間，進入超市、影劇院、客運場站、箱式電梯等環境密閉、人員密集場所時，建議科學佩戴口罩。
做好手衛生
勤洗手，尤其是在接觸公共物品後、觸摸眼鼻口等部位前、餐前便後，要洗手。洗手時使用肥皂或消毒洗手液，用流動水沖洗。學會七步洗手法，做到每次把雙手徹底洗乾淨。
養成良好的咳嗽禮儀
咳嗽、打噴嚏時使用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用彎曲的肘部遮擋，避免用手直接遮擋，否則手部沾滿飛沫後到處觸摸，會造成病原體的擴散。
室內勤通風
每天開窗通風至少30分鐘，保持室內空氣新鮮流動。搞好家庭環境衛生，保持室內和周圍環境清潔。
增強自身免疫力
保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，飲食均衡，適度運動，增強身體抵抗力。記住健康生活方式四大口訣：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
出行做好準備和應對
出行前密切關注目的地傳染病疫情形勢及相關部門發布的健康風險提示，及時了解相關傳染病防控知識，合理安排行程。返程後做好自我健康監測，若身體出現發熱、咳嗽等異常癥狀請視病情就診，主動告知醫生外出史。
成都日報錦觀新聞 記者 胡瑰瑋 責任編輯 何齊鐵 編輯 王淇
