肝鬱脾虛、心情不好、氣血還不足?中醫:早逍遙晚歸脾,肝脾同調

2023年10月04日17:40:06 健康 1398

大家好,我是何醫生。現在很多人的壓力是非常大的,白天呢,總是愛生氣,感覺控制不住自己的脾氣,一遇到事就容易煩躁易怒,要麼就是喜歡憋在心裡,不會發泄自己的情緒。

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時不時還會頭暈目眩,感覺胸口、肋骨的地方悶悶的、脹脹的,吃東西呢還不消化喜歡唉聲嘆氣的,到了晚上呢,還會睡不著覺,就算睡著了,也很容易就醒了,這些情況啊,多是肝鬱脾虛了,今天呢,我就給大家說說肝脾同調的辦法!

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那就是早上用逍遙丸,晚上用歸脾丸!為什麼這麼搭配呢?逍遙丸從名字上就能看出它的作用,能使人逍遙快樂,心情舒暢,所以它具有疏肝解郁的功效而肝臟是負責調節情緒的,當肝鬱氣滯時,情緒就會不舒,

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也就會出現脾氣急躁啊、易怒啊,或者是總悶悶不樂啊、臉色不好啊、愛鑽牛角尖啊、以及一直唉聲嘆氣的情況。所以呢,白天吃逍遙丸,陽氣比較充足,就能疏肝解郁,把鬱結在一起的氣機給疏通開,肝氣通暢,心情也就隨之變好了。

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歸脾丸則能益氣健脾、養血安神在中醫五行中提到了:肝屬木,脾屬土,肝木會克脾土,所以當肝臟橫犯脾胃時,也就導致了脾臟的消化功能、化生氣血的功能失常,出現不想吃飯、食欲不振、消化不良、吃一點就飽了,並且還渾身沒勁、容易頭暈目眩

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加上氣血虧虛,不能滋養心神,也就出現失眠多夢、易醒的情況。所以晚上吃歸脾丸,一方面是順應自然,畢竟血液屬陰,晚上能養陰血,另一方面能趁脾臟休息時,恢復脾臟的功能,而且還能幫助睡眠。

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