歲月如梭，時間飛逝，當我們不經意間回首往事，不禁會感慨萬分：「時間都去哪了？」年輕的時光總是那麼短暫，彷彿眨眼間，從少年蛻變為中年，再到暮年。年輕時的我們常常覺得時間充裕，總以為將來的某一天，我們會有更多時間去追求夢想、實現計劃。然而，隨著歲月的積累，我們才漸漸明白，時間不是無限的資源，而是一筆有限而珍貴的財富。正如莎士比亞所言：「時間是無聲的腳步，它不會因為我們有事需要處理而稍停片刻。」
時間的流逝常常伴隨著職業生涯的高峰與低谷，年輕時，我們懷揣著夢想，渴望成功事業，為了實現自己的職業目標而投入大量的時間和精力。然而，隨著歲月的推移，我們可能會發現自己在職場競爭中在逐漸走向下坡路。
除了職業生涯，家庭也是生命中不可或缺的一部分。我們在追求事業成功的同時，也應該承擔起照顧家庭的責任。然而，有時候有限的精力可能會使人忽略了家庭時間的珍貴。陪伴孩子成長，陪伴侶共度美好時光，這些時間也許是最寶貴的。在忙碌的工作中，我們是否常常回首，想問一句：「時間都去哪了？我們是否好好珍惜了家庭的溫馨和幸福？」
不可否認，在身體健康方面我們也會感受到時間流逝的壓力。隨著年齡的增長，身體的健康狀況可能會出現一些變化，例如身體虛弱、身材發福、脫髮禿頂等健康問題逐漸顯現，提醒我們邁入了早衰行列。這時候，我們會開始關注健康，開始反思過去是否好好照顧自己的身體。但是，有些健康問題是可以通過早期預防和良好的生活方式來避免的。如果我們早些時候就注重抗衰，也許不會在中年後才想起：「時間都去哪了？我是否好好珍惜了年輕時的健康和活力？」
人到中年健康問題頻出，應該如何科學延緩衰老呢？
衰老實際是機體各組織器官隨年齡增長而發生退行性變化的過程，正常衰老是一種必然的生理狀態，而過早衰老則是一種疾病。預防衰老帶來的一系列疾病，我們需要儘早干預。最新研究發現，DNA甲基化與身體衰老息息相關，干預DNA甲基化時鐘，能有效延緩衰老進程！
國際藥學領域SCI期刊《生物醫學與藥物治療》中的一篇題為《八子補腎延緩自然衰老小鼠表觀遺傳衰老並延長其健康壽命》的論文里寫到，科研人員以52周齡的小鼠為研究對象，給予服用八子補腎11周後，雖實足年齡為63周齡，但其甲基化年齡（生理年齡）卻逆轉到37周齡，整整年輕了15歲！
此研究證明，八子補腎這種創新中藥可以通過調控DNA甲基化水平，起到延緩整體衰老的作用。
時間的流逝勢不可擋，但我們有權選擇如何度過這匆匆的歲月。我們應該認識到，時間是寶貴的，因此我們需要珍惜每一個瞬間。積極追求自己的夢想，關懷家庭，注重健康，努力讓生命更加充實且有深刻的意義。
