營養調理才是高血糖康復一勞永逸的辦法

2023年06月25日22:05:04 健康 1904

營養調理才是高血糖康復一勞永逸的辦法 - 天天要聞


但能夠降血糖的激素只有胰島素

為了維持生命,我們身體會將血糖保持在一個正常區間。當我們進食時,攝取的能量會以葡萄糖的形式注入到血液里,多餘的血糖要麼通過運動消耗掉,要麼通過胰島素轉化成脂肪和糖原儲存起來,以備非進食狀態時使用。當胰島素合成量不足,多餘的血糖就不能轉化成脂肪或糖原,形成高血糖

當血糖呈長時間的高值時,人就會本能地想喝水,將血液稀釋淡化,這就是糖尿病人為什麼總想喝水的原因。

非進食時,體內儲存的糖原和脂肪在不停地消耗,脂肪呈現出只出不進的狀態,所以人就會變得日漸消瘦。糖尿病人變廋就是這個原因。

二、藥物治療高血糖是什麼機理?

藥物治療主要有三類:

其一:阻止血糖生成。非進食狀態,阻止肝臟合成葡萄糖,進食狀態時,阻止能量吸收、利用。如二甲雙胍。

其二增加胰島素分泌或敏感性。如:格列齊特、羅格列酮。

其三直接注入胰島素,代替胰島B細胞工作。

營養調理才是高血糖康復一勞永逸的辦法 - 天天要聞


以上藥物,他們直接代替身體的器官工作,僅依靠藥物治療,不能實現停葯。長期下來,身體胰島B細胞合成胰島素的功能會退化,直到消失,還會對肝腎功能有較大的影響。對身體是有很多副作用的。


三、為什麼會出現合成胰島素不足?

一開始,我們的胰島B細胞都是正常的,合成的胰島素都是足夠的,但我們的飲食不均衡、長期的高蛋白、高脂肪、高糖分食物的攝入,會加重胰島B細胞工作量,日積月累,不堪重負,終於我們的胰島B細胞累垮了,導致它不能正常工作,合成不了胰島素。很多糖尿病人,早先肥胖就是這個原因。

營養調理才是高血糖康復一勞永逸的辦法 - 天天要聞


還有一種情況,雖然胰島B細胞功能正常,但我們進食的合成胰島素原料不足,也會讓胰島B細胞不能合成足夠的胰島素。

前面說過,體內能夠降血糖的激素只有胰島素。我們血糖高,降不下來,因為身體里沒有胰島素或不能合成足夠的胰島素。

這些原因都是營養攝入不足造成的。

四、營養調理高血糖原理是什麼?

我們的身體都有自我修復功能,要讓它正常發揮作用,就要提供足夠的原料。營養調理高血糖,就是通過營養均衡補充,修復胰島B細胞功能,再提供胰島B細胞合成胰島素的足夠原料。這樣身體代謝血糖就能實現自我調節。

營養調理才是高血糖康復一勞永逸的辦法 - 天天要聞


胰島素合成的原料主要是:煙酸、三價鉻、谷胱甘肽。煙酸和三價鉻來源於食物和營養素補充劑。谷胱甘肽是由谷氨酸半胱氨酸甘氨酸,通過谷氨酸半胱氨酸合成酶(GCL)、谷氨醯轉移酶(GPT)、谷氨酸羥化酶(GDH)等系列酶的作用結合而成。身體合成這些酶,也是需要原料的,如優質蛋白質、b族維生素(B2、B6、B12等)、鋅等。

胰島B細胞功能修復以及再生也是需要營養素作為原料的,這些營養素無外乎是人體需要的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。

五、營養調理要注意什麼?

(一)調理的步驟

1、需要對身體健康、飲食、營養狀況進行一個全面的專業評估。

2、根據評估結果,分析出身體需要補充什麼、補充多少。

3、根據個人狀況,確定出調理方案,就是怎麼補充。

4、依據方案執行調理,依據調理情況動態調整方案。

調理期間,將感受和變化隨時反饋給專業的營養師,以便跟蹤動態調整方案。

5、調理到一定程度後,大多可實現康復停葯。

(二)最後提醒:

1、營養調理需要一個過程,沒有藥物見效快。因為細胞更新有個過程,在調理期間,不可盲目停葯,待調理效果逐步顯現時,可在醫生的指導下逐漸停葯。

2、非專業評估前,切不可盲目補充營養素。

如果,您想告別藥物困擾,不妨試試營養調理吧!專業營養諮詢,可私信聯繫!

小編是一級健康管理師、註冊營養技師中國營養學會會員。

3、小編不售賣任何產品,只提供諮詢服務。

營養調理才是高血糖康復一勞永逸的辦法 - 天天要聞

營養調理才是高血糖康復一勞永逸的辦法 - 天天要聞

聲明:本文部分圖片來源於網路,如有侵權,請聯繫,我們將及時刪除侵權內容。

本文文章為原創,歡迎轉發。如果轉載請註明出處。

健康分類資訊推薦

吹了一夜空調後,男子竟面癱了,醫生:不良習慣正在「偷」走年輕人的健康 - 天天要聞

吹了一夜空調後,男子竟面癱了,醫生:不良習慣正在「偷」走年輕人的健康

極目新聞通訊員 李林牧 張雨 賈瑾慧6月14日,經過在武漢市普仁醫院神經內科一段時間的周期治療與持續康復,34歲的王先生(化姓)面部功能基本恢復,這讓他和家人懸著的心終於落了地。然而,回想起不久前的遭遇,王先生仍心有餘悸。6月1日晚,王先生像往常一樣開著空調入睡。可次日清晨,當他對著鏡子時,卻被鏡中的自己嚇了...
守護心靈之窗 | 新城街道開展愛眼日乾眼症科普活動 - 天天要聞

守護心靈之窗 | 新城街道開展愛眼日乾眼症科普活動

6月6日是第30個全國愛眼日,新城街道社區衛生服務中心攜手貴和社區,共同開展了一場乾貨滿滿的乾眼症知識宣傳活動,為居民送上科學護眼指南。活動中,新城街道社區衛生服務中心的眼科醫師錢雲霞,憑藉豐富的臨床經驗和專業知識,圍繞乾眼症展開深度講解。
【快訊】第七屆上海國際癌症大會暨第六屆中德雙邊論壇盛大召開!大咖雲集,共話癌症診療新篇章! - 天天要聞

【快訊】第七屆上海國際癌症大會暨第六屆中德雙邊論壇盛大召開!大咖雲集,共話癌症診療新篇章!

2025年6月12-15日,第七屆上海國際癌症大會暨第六屆中德雙邊論壇在上海成功召開。作為癌症診療領域的一次國際盛會,本屆大會為期四天,共設2場主論壇、16場專題論壇,匯聚了國內外200餘位領域頂尖專家學者分享交流,內容涉及腫瘤臨床及轉化、精準治療、共病、腫瘤免疫、腫瘤綜合診治進展、腫瘤微環境、多組學、表觀遺傳及信...
人偏肺病毒潛伏期3-6天,癥狀與流感相似,3類人群易患病 - 天天要聞

人偏肺病毒潛伏期3-6天,癥狀與流感相似,3類人群易患病

深夜的急診室,張女士抱著兩歲的兒子小寶,心急如焚。孩子高燒不退、咳嗽劇烈,小臉憋得通紅,呼吸急促得像拉風箱。醫生初步判斷是「感冒加重」或「支氣管炎」,但常規治療收效甚微。直到一份呼吸道病原體檢測報告揭曉了真兇——人偏肺病毒(HMPV)。
劉超教授:《強化2型糖尿病個體化防治的中國專家共識》解讀 - 天天要聞

劉超教授:《強化2型糖尿病個體化防治的中國專家共識》解讀

點擊「藍字」關注我們隨著社會經濟水平的提高,人們的生活方式發生了巨大變化。高糖、高脂、高熱量的飲食結構以及久坐少動的生活方式導致能量過剩,體內脂肪堆積,促使2型糖尿病(type 2 diabetes millitus, T2DM)高發。根據我國流行病學調查顯示,18歲及以上居民糖尿病和糖尿病前期的患病率分別為12.8%和35.2%[1],且呈...
病例解「泌」 | 中樞性甲狀腺功能減退症合併妊娠1例 - 天天要聞

病例解「泌」 | 中樞性甲狀腺功能減退症合併妊娠1例

中樞性甲狀腺功能減退症(central hypothyroidism, CeH),簡稱中樞性甲減,是一種相對少見的甲狀腺功能減退症,其特點為促甲狀腺激素(thyroid stimulating hormone, TSH)對正常甲狀腺組織刺激不足從而導致遊離甲狀腺素(free thyroxine, FT4)水平降低。目前報道的CeH的患病率為1∶(80 000
Chrocare慢病診療大模型正式發布:AI醫生加入基層醫療,破解糖尿病診療難題 - 天天要聞

Chrocare慢病診療大模型正式發布:AI醫生加入基層醫療,破解糖尿病診療難題

醫脈通獲授權發布點擊「藍字」關注我們在2025年6月13日舉行的第十三屆中國糖尿病、肥胖和高血壓從辯論到共識(CODHy China)大會開幕式上,中國工程院院士、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院院長寧光教授宣布,一款聚焦於糖尿病及其併發症診療與管理的專業醫療大模型——Chrocare慢病診療大模型正式面世。這一由上海市內分泌...
心理障礙治療中的靈活和經驗性接納 - 天天要聞

心理障礙治療中的靈活和經驗性接納

01正念禪療的經驗告訴我們,當心理障礙來訪者開始培養與內在體驗及自己的接納和慈悲的關係時,習慣性的經驗性迴避反應自然就減少了。正念訓練聚焦於轉向情緒或注意想法和身體感覺、促進來訪者去接觸的意願,而非迴避他們的反應。