▪ 沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。
▪ 記住了，你也是光亮的本身，你的存在本來就是一道光。
▪ 安靜努力，不必聲張，前方有好人，有驚喜，有久違的感動。
▪ 你是自己永遠的伴侶，請照顧好自己。
▪ 你要記得那些黑暗中默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人，坐車來看望你的人，帶著你四處遊盪的人，說想念你的人。是這些人組成你生命中一點一滴的溫暖 ，是這些溫暖使你遠離陰霾， 是這些溫暖使你成為善良的人。
▪ 你不用那麼優秀，拿得出手就行。有幹勁滿滿的事業，有光明正大的愛情，有一二精緻的喜好，過著並不窘迫的日子。我願心底有光，目所及處都是善良。如果能夠這樣，不太成功也可以。
▪ 今晚有三件事要告訴你：
沒關係，我一直都在的；
不好的東西都會過去的；
還有，記住你是被愛的。
▪ 想過的生活有一萬種，每一種都需要你現在努努力，再加把勁呀。
▪ 會變成光的，要和日後相見的那個人互相照亮。
▪ 不要垂頭喪氣哦，抬起頭來就能迎面撞上草莓味的夕陽，就這樣走下去也許就撞進了遼闊的未來。
▪ 夏日計劃里有好多都沒有做到，但遺憾歸遺憾，反而是學會了以後都不能這樣，不要停在這裡為過去的時間懊惱了，正因為還有很多事想做，更促使我們往前去過好接下來的每一天。
▪ 我希望你被打磨，永遠光明磊落。我希望你能走過山山水水，寫溫柔的字，坦蕩地愛。我希望你被閱讀，不被辜負。你要飄搖著美麗，活得豐盛，或莊重。
▪ 喜歡一個人或者喜歡一個偶像，就是在辛苦到想掉眼淚的時候，想到還有這麼一個人也在努力著，就還可以再撐一撐。
▪ 今天又在想，我們做很多事情，學習新的東西、認真工作、健身，都是為了讓自己更喜歡自己一點。我喜歡我的時候，誰不喜歡我都沒關係，我什麼也不怕。
▪ 多出來的時間，把想做的事情一一做好，不用太恐慌和焦慮。想看的書和電影，想自學的語言和樂器，好好護膚好好練形體，在春暖花開的時候再好好的獎勵自己，悄悄努力，默默長大，漸漸厲害。
▪ 所有負面情緒都是正常且應該擁有的情緒，所以不用太擔心，難過也可以，掉眼淚也可以。也許痛苦的時候是在前進，辛苦的時候是在成長，放平心態，悄悄加油。
▪ 安安靜靜的日子也要認真過好，認真收拾布置房間，和喜歡的每一個人保持聯繫和問候，看劇讀書做運動。對家人耐心溫柔，感恩生活，珍惜糧食。對於那些早就設想要做的事情要專心，要收穫更多。
▪ 我們都像月亮一樣，需要愛才能亮起來。可是靠別人亮起來的光遲早是要熄滅的，我們得學著，讓自己明亮起來.
