四不做：
1.不要洗澡，洗頭，當然因人而異！
很多朋友都是因為感覺自己差不多好了，就去洗澡洗頭，結果比以前更嚴重，我就是一個例子，三天的時候洗過澡，洗過頭，七天的時候洗了一次，現在十幾天了，還在咳嗽，當然，每個人不一樣，有些人洗了也沒什麼事，為了安全起見，盡量還是別洗。
2.不要去外面吹風，容易受風寒！
好多朋友上班的時候都是騎著電瓶車去的，因為自己恢復的差不多了，就麻痹大意，現在這個地方的氣溫都比較低，大家上班的時候騎電瓶車千萬要注意保暖，少吹風，如果著涼了，後果也很嚴重，好不容易快好的病，因為受涼又開始。
3.千萬不要熬夜，熬夜對病情減輕沒好處
這段時間估計大家基本上都是躺在床上，因為自己身體沒有太大的問題，就玩手機，玩到半夜兩三點，其實這樣是非常不好的，生病了，不舒服就應該好好休息，放空大腦，進入睡眠狀態，不要熬夜，早點睡。
4.少做體力活，不要做過激的運動
大家盡量不要去做體力活，也不要去做運動，這些都不利於病情恢復。
四做：
1.晚上用熱水泡腳，溫度適中，二十分鐘上下！
2.多喝溫開水，每天給自己倒幾杯溫開水，沒事的時候就喝。
3.多吃些含維生素蛋白質食品，可以增強體質！
4.多休息，感染這個病，很多朋友都比較犯困，這個時候一定要多休息，不要忙於工作了。
奉勸大家，千萬不要小看新冠的後勁，也不要高估自己的身體。人的體質各不相同，確實因人而異，有的人沒事，有的人卻不行。
我都陽十幾天了，也不敢吹風，也不敢鍛煉，暫時也沒去上班，我身體還很虛，什麼也不做，只是吃了睡，睡了吃，刷刷頭條，看看電視什麼的，只是在家休息靜養，只有好好養護，提高免疫力，身體健康比什麼都重要！「大病自我了斷，小病自我診斷，生亦何歡，死亦何懼，祝我早亡，且無來世。」
昨天的你是你今天的你已不是你了。新冠病毒感染後人體已經改變。奉勸那些陽了的老年人，您們的身體素質不能與年青人相比，別認為已羊康就萬事大吉了，還要注意多休息，沒事頭年就別出去亂逛了，等過了年春暖花開時再出去走走吧，留得青山在不怕沒柴燒！不然會事與願違的！生亦何歡、死亦何懼！最贊成是最後一句千萬不要再有來世！無病無災無痛的安然死去！永遠脫離六道輪迴！灰飛煙滅！一了百了！不留任何牽掛！這是我認為的最大的福報！塵歸塵土歸土。一日不過三餐，夜眠不過七尺而已。該去則去，該來即來，人生不過如此又何懼離歡，放下一切雜念心處世外桃源，無論有情無情終是一捧散花，隨風去飄無影，借我素綣化作雲與藍天……
活著是為了身心健康、快樂，如果不快樂而且還很痛苦，活很久又有什麼意義呢，自己受罪別人討厭。看淡生死，沒有人能繞得開生死。這次都經歷了生不如死，都是自我診斷，自己煮水，自己用藥，自己扛，命運在自己手中，無人能幫，福貴在天，生死有命。「大病自我了斷，小病自我診斷，生亦何歡，死亦何懼，願我早日到彼岸，永脫輪迴生死海，消除宿現業，證的清靜身。己生活世間，睡床有一間，餐食三碗飯。衣飾不慕鮮。心似閑浮雲，自食無苦擔。朝沐旭日展，暮視星光燦，錢財維低線。笑譏鑽錢蟲，碌碌身枯殘，美妻帥丈夫，亡後別人攪。峰峰翠幽靜，處處可修仙。生死由命，富貴在天，沒必要太在意得病與否，該吃吃該喝喝，更沒必要每天每天活在恐懼之中。
關鍵因素是：不能硬扛。新冠這個東西就是屬於慢慢消磨人的抵抗力的。你跟它硬抗，那幾次之後，總有扛不住的那天。
