冬季感冒可能會出現流膿鼻涕、鼻塞或咽痛、咳嗽或者發高熱以及咳膿痰等癥狀。感冒的癥狀一年四季都會不同，季節性感冒是指春季和秋季易患風寒型感冒，夏季和冬季易患風熱型感冒。春季和秋季易患病毒性感冒，夏季易患細菌性感冒，冬季易發非典型病原體感冒。春季和秋季感冒的癥狀有，流清鼻涕、流眼淚、頭暈、頭疼、打噴嚏等。夏季感冒的癥狀有，發熱、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等。建議患者在感冒期間要多喝開水，注意休息，可多吃新鮮的蔬菜水果。
感冒後吃什麼好呢？
1. 少量多餐。
感冒後食欲不振，可適當減少每餐的量。除了早中晚三餐，可以在上午10點和下午兩三點加一餐，儘可能保證營養供給。不過，有的人為了病好得快，強迫自己猛吃，這樣反而會導致消化不良、疲倦乏力。因為，在體質差時往往脾胃功能較弱。
2. 粗纖維食物要少吃
感冒期間，人的胃動力較弱，應盡量少吃會增加脾胃負擔的粗纖維食物，如芹菜、韭菜、茼蒿等。餓的時候建議多吃些流食或半流食，比如熱的糙米粥、蛋花湯、藕粉糊、溫過的酸奶、去油的熱雞湯等。隨著病情好轉，消化功能恢復，可逐步過渡到正常飲食。
3. 通過雞蛋魚肉補蛋白
人體相對虛弱時，消化液分泌較少，建議通過雞蛋、魚肉補充優質蛋白，它們相對好消化，而且含有人體必需的多種氨基酸，有利於增強機體對感冒病毒的抵抗力。煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋、清蒸魚都是不錯的選擇。
4. 用好飲品清熱去火
感冒患者多伴有發熱、出汗，有的還會服用解表藥物，水分消耗大。因此，一定要及時喝水，別等到口渴了才喝。飲水以大量的溫白開水為主，也可以在水中加入適量蜂蜜或自製水果汁。如果嗓子紅腫，可以喝點百合枸杞小米粥、百合雪梨水、冰糖燉雪梨、鮮甘蔗汁、鮮馬蹄汁，有助於清熱去火。
5. 少甜食忌油炸
無論是芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿等高糖水果，還是甜品、點心，大家在感冒期間都要少食。甜食不但會增加痰的分泌量和黏度，還易導致腹脹，抑制食慾。此外，油炸食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，感冒期間不宜吃速食麵、薯片、炸雞等油炸食品;胡椒、咖喱等辛辣刺激食物對呼吸道黏膜很不利，也要少吃或不吃。
最後講講感冒要如何治療。
冬季感冒多為風熱感冒，屬於中醫講的「外感熱病」，所以患者基本上都表現為內熱，發病之初的咽紅、輕咳，就是體內蘊積熱毒反應在上呼吸道的表現，至於流感一開始就表現為發熱或高熱、嗓子疼、咳嗽，更是熱毒蘊結體內、襲擊於肺的表現。在國家衛健委新推出的《流行性感冒診療方案(2018年版修訂版)》中，也指出多數流感患者主要表現為風熱犯衛證，熱象再嚴重一點就是熱毒襲肺證，說明學術界權威意見也是認為流感屬於外感熱病，並將連花清瘟作為推薦用藥。被國家感冒、流感等相關診療方案和指南17次推薦為防治用藥，為我國防治病毒類呼吸道傳染性疾病發揮了重要作用。
連花清瘟膠囊是在中醫絡病理論指導下，由漢代名醫張仲景《傷寒論》的麻杏石甘湯、明代名醫吳又可《瘟疫論》應用大黃、清代溫病學家吳鞠通治療溫熱病名方銀翹散、加「溫補聖葯」紅景天化裁而來，並結合現代藥理研究創製而成。
連花清瘟膠囊的主要藥物成分中，貫眾、板藍根、銀花、連翹、石膏等都可內清火熱，大黃更為清火的重劑，可使體內存在的火毒通過大便排出，從而清除流感發燒的內在基礎，使患者體溫穩定下降，並且燒退後不再反彈。連花清瘟膠囊含有西藏高原耐寒、耐缺氧植物紅景天，可以增強人體免疫力，提高抗病康復能力。
