受訪專家：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院急診科主任醫師 王軍宇
湖南中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任 席建元
環球時報健康客戶端記者 牛雨蕾
天氣越來越冷，人們取暖「各顯神通」，但相關隱患也隨之而來。北方用暖氣、南方開空調，暖寶寶、熱水袋、電熱毯做輔助，偏遠地區可能會使用煤爐取暖……這些都可能產生取暖「風險」。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院急診科主任醫師王軍宇告訴記者，冬季來醫院就診的人，以呼吸道感染、發熱疾病和心血管疾病等為主。其次就是取暖導致的意外情況，如一氧化碳中毒、低溫燙傷等。近幾年來，隨著取暖方式的改變，一氧化碳中毒的人群在變少，但低溫燙傷、電熱毯漏電的情況仍有很多，患者以學生為主。「環球時報健康客戶端」記者通過採訪專家，為大家總結了幾項冬季可能出現的「取暖」風險，希望給大家提個醒。
預防一氧化碳中毒。眾所周知，一氧化碳與血紅蛋白的親和力比氧氣高200—300倍，極易與血紅蛋白結合，導致血液失去攜氧能力，造成人體嚴重缺氧，引發中毒。部分家庭在冬季用煤爐取暖，門窗緊閉、煙囪閉塞，排煙不良或煙囪正對風口導致煤氣逆流入室，就會引發中毒。預防煤爐取暖一氧化碳中毒的關鍵有三點：1）定期開窗通風、保持室內空氣流通；2）保證煤爐密封、煙囪通暢；3）在出口增加一段朝上的煙囪，防止倒灌。此外，王軍宇提醒：「近年來，部分人在家中吃炭火鍋，也可能導致一氧化碳中毒，需要用餐時注意通風。」
避免低溫燙傷。高溫會導致燙傷，但很多人不知道，持續接觸44攝氏度的物品超過6個小時則會「低溫燙傷」。表現為皮膚紅腫、起泡、發白，部位看似面積小，但嚴重者可出現肌膚深部組織損傷，處理不當還易引起感染。幼兒、老人，尤其是年紀較大，感覺功能減弱或患有糖尿病、癱瘓的老人是低溫燙傷的高危人群。「部分成年人如不注意防範，睡著時不知不覺也會受傷。」王軍宇說。避免低溫燙傷有三條措施：1）使用橡膠熱水袋前檢查其有無老化、漏水，水溫小於50℃，裝水70%左右。建議睡前放入被窩，睡覺時取出，不要整夜放置，使用時可在外層用毛巾包裹，切忌直接接觸皮膚且時間過長。2）電熱毯選擇時需注意質量，也需要睡前打開，睡時關閉。3）暖寶寶使用時要粘在貼身衣物外，不與皮膚直接及長時間接觸，還要避免貼在身下及受壓部位。
警惕皮膚問題。天氣轉冷後，不少人可能會採取電暖器取暖，結果一烤就皮膚瘙癢。湖南中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任席建元介紹：「瘙癢症是冬季常見病、多發病，與皮膚屏障受損，對內無法鎖住水分、對外無法抵禦微生物及化學物的侵襲相關。」患者以中老年人為主，隨著年紀增大皮膚會發生退行性病變，皮脂腺及汗腺分泌減少，失去潤滑保護作用。冬季寒冷乾燥，皮膚血管收縮，分泌功能進一步下降，導致皮膚變得更加乾澀，角質層脫落、皮內神經末梢受刺激而發癢。患者瘙癢劇烈，每次可持續數小時，皮膚常被抓破出血。要預防瘙癢症，盡量選擇空調或地暖取暖，注意保持室內空氣濕度，並避免使用電熱爐、電熱毯、電烤扇等設備。「部分人使用暖寶寶也會出現皮膚泛紅、身體不適，此時應立即停止使用。」席建元說。
避免呼吸系統疾病。北方取暖使用暖氣、南方使用空調都極易導致室內水分流失、空氣不流通和病菌滋生，繼而讓人體出現流感等呼吸系統感染性疾病。因此，冬季居家要注意給身體補水，同時使用加濕器等保證空氣濕度。此外，為了防止細菌滋生，加濕器應每周清洗一次，每天換一次水；空調不僅需定期清理，還應避免溫度過高。另外，建議每天上午的10點到下午4點之間定期給房間通風，保證室內空氣新鮮。「新冠病毒流行期間更應做到這幾點，以提升環境質量，免除病毒侵擾。」王軍宇說。
謹防電熱毯漏電。即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應電壓產生並作用於人體。人體與電熱毯之間的感應電壓可達40~70伏特，且有15微安的電流，足以危害胎兒健康。因此，孕婦、兒童最好謹慎使用。此外，電熱毯不適合鋪在軟床墊上，容易讓電熱絲受到抻拉，引發斷裂、漏電。若要使用電熱毯，應在睡前開啟，睡覺時關掉。▲
