「冬不藏精,春必溫病」啥意思?古人的經驗之談有何道理?

2022年10月27日23:15:19 健康 1626

冬季,現在大家的生活里,是個忙碌總結的日子,是豐收之後開始享受的時節,也是寒冷的季節,讓人只想暖暖的吃幾次火鍋,看著雪花飄蕩人間,和自己的家人一起養精蓄銳,來年再出發,古人的冬季似乎也是這樣的,寒冷的季節減少著戶外的活動,還要好好準備年底的祭祀活動,感謝天地和祖先的保佑,古人在這歷史的長河裡,還總結了「冬不藏精,春必溫病」的生活保養辦法,你知道有何講究嗎?

冬藏精

人們的生活是周而復始的,天地節氣的變化也是周而復始的,《說文解字》里說「冬,四時盡也」,之所以一年的最後一個季節被稱為冬,就是因為古人認為萬物從春天而生,到冬天時沉寂或者敗落,來年再因春暖而復生或者活躍,而冬天作為四時的盡頭,卻又不是真正的盡頭,是一種妥協和隱藏,為的是將來更美好的綻放。

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冬季作為四時暫時的盡頭,也就意味著這個季節的生活是以保養為主,一個人再強悍,也需要適時的調整自己,只有身體健康才能讓生命更長久,也可以讓自己的事業更加長久,健康的身體才是每個人革命的本錢,學會「隱藏」是個很重要的事情,司馬懿隱藏的好活得久,竊取了曹魏的江山,諸葛亮日夜操勞,讓自己幾乎是被活活累死的,人生和四季是何等的相似。

《墨子》里說「農夫春耕夏耘,秋斂冬藏」,這裡的「冬藏」是儲蓄積存的意思,人們在冬季的時候,不僅僅要儲積糧食,更重要的是要儲積自己的精氣神,論衡》里說「人死精亡而形存」,這裡的精是精神魂魄的意思,《靈柩》里說「生乏來謂之精」,這裡的精是指人的生命力。

人們在忙碌了一年之後,一定要在冬季這個寒冷的季節,保養好自己的精神,精神的內耗往往會讓人很累,學會讓自己心平靜很重要,而在保養好精神的同時,保養好自己的身體也很重要,身心俱放鬆,才能讓自己在來年大展拳腳,如果身心俱疲,就會讓自己的生活很累。

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春無溫病

春天是一種希望,是天氣慢慢變暖,萬物春意盎然的生活,春天帶來的綠色給人一種生活的期待,然而萬物復甦,不僅僅有著美好的事物,那些病菌也開始活躍起來,在乾燥中稍微有了水汽的滋潤,伴隨著冷熱的交替,還有季節的變化,讓人們在生活中稍不注意就會身體不適,那些在冬季心力交瘁的人,無疑會是最受傷的人。

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《素問》里說「冬傷於寒,春必病溫」,這「溫病」像是一種急性的溫熱病,是身體抵抗力受損失才讓自己感到的急性病症,卻是長期的積勞才會突然爆發的,看似是急性的卻也是慢性的疾病,大家的保養和日常的注意很重要。

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一切都是延續的,生活中沒有什麼是完全中斷的,人的精神和身體就像是一根弦,太緊了是容易斷的,要時常給自己放鬆一下,冬季就是這樣一個放鬆蓄積能量的季節,春天就是抓緊出發的時節,需要努力拚搏的時候,你身體和精神的虛弱,會讓自己有種力不從心的感覺,那「溫病」就會找你,在生活中的你,會抱怨自己點背,卻忘記了這是沒有善待自己而招惹的麻煩。

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結語

大家的生活,每個季節都有著生活的主題,當你認真的生活時,生活也會善待你的,你不注重自己的身體和精神,生活會在任何時刻向你送來毒打,讓你意識到一定要善待自己,古人追求和自然和諧相處,

就是要讓大家在季節的變化中,意識到生活也是要跟隨變化的,那樣才能讓自己走得更長遠。

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