大家好，我是素問胡醫生。
都說冬季吃膏，來年才長得高。
為什麼呢？
中醫不是認為，冬天小孩子的生長發育速度相比較春、夏要慢很多，這個時候吃膏方對身高有意義嗎？有必要去吃嗎？
我們一點一點來講。
第一：為什麼冬天要吃膏方？
「冬天進補，春天打虎」，「三九補一冬，來年無病痛」。我想這兩句民間諺語已經高度概括了冬季吃膏方的目的。
大家也都知道春生、夏長、秋收、冬藏之說。冬藏，簡單點說，就是這個季節是我們人體吸收營養，貯藏精華，調理體質的最佳時機之一。
第二：針對生長發育水平較緩慢的小朋友，吃膏方進補的目的是什麼呢？
首先我想先講清楚一個概念，本能地，我們會認為吃膏方最主要的目的就是在一個「補」字。
有「秦內經」美譽的上海名中醫秦伯未老先生曾說過，「膏方非單純補劑，乃包含救偏卻病之義」。其實就是辨證論治的一個體現，就跟我們給病人開方一樣，都是因人而異的。
糾正小朋友偏頗體質的同時，更要側重於「補」。想要長高的小朋友冬季膏方最重要的目的就是補「腎」。
長個其實就是在長骨頭，而腎主骨藏精。小朋友想要長得好、長得快，從中醫的角度來說就是要有充足的腎氣、腎精。
《黃帝內經》裡面說過：「冬氣通於腎「。所以冬天是一年四季中幫助小朋友補腎最好的時機，同時也為開春長個打下堅實的基礎。
第三：補腎到底該怎麼補呢？
我把握的補腎原則就是一條：陰、陽、精三補，補而不滯，補中帶清。
①陰、陽、精三補
為什麼這麼做呢？因為我很貪心，不想錯過這個補腎最好的時機。而各個臟腑想發揮其原本的功能，必然要陰陽俱盛。腎臟亦是如此。
同時也本著善補陰者從陽中求之，善補陽者也從陰中求陽這一準則，以求達到最好的效果。
②補而不滯
這一條有兩個方面的考慮。相對來說滋補的藥物都是偏滋膩的，滋膩的藥物過多就會「堵」，所以說在用一些補益藥物的時候，首先要配合一些活血行氣的藥物，讓這些藥物在身體里流暢的運行起來。
第二點，就是要配合健脾助運的藥物。而大多數生長發育水平較落後的小朋友，多伴有脾胃虛弱之表現。因此整個方子里一定要兼顧脾胃的運化的功能，再配合一些消食導致的藥物，更好地運化，做到最大程度的吸收。
③補中帶清
說到補，有平補、清補、峻補、食養之補。小兒膏方之中的補藥一定是平補、清補、食補這三者的結合。所以單就補腎這一點來說用藥上，我肯定不會選擇鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、鎖陽這些相對溫補之葯，多用菟絲子、益智仁、枸杞子、黃精、芝麻、桑葚、熟地黃這些溫而不燥、清補、平補之葯。再佐以一些滋陰清熱的藥物，而本身秋冬就需養陰，像是生地、玉竹、麥冬、沙參、百合、石斛等藥物。
如此按照這3條原則，才能真正達到補「腎」的目的。
這背後其實還有兩個意思。
第一，補而太過可能會導致小朋友出現性早熟，所以要清補，性早熟的小朋友吃冬季助生長膏方的話，則更需著重加強滋陰清熱之藥品。
第二，孩子長高，不是一蹴而就的。你若補太過，發育加速沒意義。這是一個長期而又漫長的過程。而一年四季每個時期，針對身高的調理都是有不同的側重點的。
我們常說一年之計在於春，針對身高我想說的是一年之計在於「冬」。冬三月，做好「腎」的補藏，來年才能更好地激發孩子長高的潛力。
如果您想讓孩子在身高上實現逐漸突破，如果您認可我的觀點的話，可以來看我們的冬季兒童助生長膏方門診。
但我還是強調一下：
助生長膏方門診，不僅是助生長，我肯定會提供個性化服務的。我會根據小朋友的體質情況進行針對性地用藥，比如反覆生病、脾胃虛弱、過敏性疾病、遺尿等都會同時兼顧到的。達到既調理好孩子疾病，又調理好孩子體質，還能幫助孩子長高的目的。
後面一篇文章我會給你舉個實際的膏方案例，調體質，助生長效果都是非常好的。
作者 | 胡竣凱
排版 | 周輝
校對 | 程波 周輝
審稿 | 程波 周輝
