男性也會有「生理期」嗎?每個月都有

2022年10月17日22:45:17 健康 1608

國外一項研究顯示,男性每個月都有一段時期,他的體力和情緒等方面都會處於低谷階段,大概維持3-7天左右。女性來月經由雌激素決定,男性則是由雄激素來決定的。

1. 雄激素睾酮分泌過低,就容易感到:

①不知道自己應該幹什麼

心裡鬱悶不知道該幹什麼,看會電視也覺得提不起興趣,看書也覺得不想看,坐著也覺得心裡不舒服,站著也覺得不是滋味,總是看哪兒都覺得不舒服,渾身不舒服。

②坐立不安

老覺得心裡有事,但不知道具體該弄點啥,沒有點頭緒,心神不寧,坐著和站著心裡都覺得彆扭。但啥事也弄不好,不知道該從何入手了,渾身都不自在。

③言語不清

說話語調不清,音調有變化,而且會顯得很低沉,偶爾還會吐字不清,這是因為男性朋友生理期間,神經敏感而緊繃,而且包括說話的語氣和語調都會發生明顯的變化。

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④沒有任何理由的想發怒

情緒起伏很大,莫名的惱火,男性朋友也會在這期間因為一點小事兒而暴怒。而且老是覺得想發火,看哪兒都覺得不順眼,這就是生理期的表現。

⑤突然冷漠

不想說話,沒有表情,不願意別人靠近自己,如果別人靠近會覺得不舒服,這個時候就是生理期來了。不僅如此,這段時間還容易出現消化道潰瘍、結腸炎、便秘、腹瀉等消化系統疾病。

其實男性生理期的產生也是和男性激素周期的變化有關的。

總之,男性生理期的變化並不是病態,和女生一樣只是多愁善感,暴躁易怒,他們只要多與人交流都會得到改善。

學會自我減壓、放鬆,去做自己喜歡做的事,適當放鬆一下。適當運動,調節體內激素平衡,不要想一些壓抑和不開心的事情,照顧好自己的情緒。


來源:醫學之聲

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