在婦科門診，經常遇到因「月經量少」而前來就診的患者：
醫生，我以前大姨媽有五六天，最近都只來兩三天，我這麼年輕不會是早衰吧？
面對月經量變少，不少女性很容易將它和「卵巢早衰」划上等號。事實真的如此嗎？今天，就來和大家聊聊「月經量變少」的問題。
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發現自己月經量變少是卵巢早衰嗎？
事實上，絕大多數月經量變少並不是卵巢早衰引起的。
因為早衰的卵巢，除了經量變少，其他功能也是「跳崖式」的下跌：
① 月經「亂了」：月經淅淅瀝瀝流不停、周期變得不規律甚至乾脆幾個月都不來等。
② 雌激素異常：經常動一動就一身汗、情緒變得陰晴不定（暴躁）、常常失眠、陰道會幹澀疼痛、「性」福指數直線下降等。
③ 不孕：適齡女性備孕很久都沒消息，可能是卵巢早衰導致的生育力下降。
一般來說，如果發現自己還有以上的種種表現，年齡又在40歲之下，建議儘早到醫院做超聲檢查、性激素、AMH（抗繆勒氏管激素）等檢查來排查「卵巢早衰」。
如果只是單純的月經量變少，不一定是「早衰」，還可能是這些原因引起的。
月經量變少三步教你找原因
判斷一：懷孕因素
有時，你認為的「月經減少」，可能是先兆流產或者宮外孕的少量出血表現。
解決方案：有性生活的女性，如果出現月經明顯減少的情況（無論是否採取避孕措施），第一時間進行驗孕。
判斷二：生理性因素
日常不良生活習慣，也有可能導致月經量變少，比如：
- 節食減肥
為了減肥而進行過度運動、斷食（比如不吃晚飯、不吃碳水化合物等），會導致營養不良、內分泌失調，從而出現月經減少。
解決方案：拒絕暴力減肥，恢復健康的飲食結構，運動強度也需要依照身體可承受範圍內，量力而行。
- 熬夜、壓力大
壓力和熬夜（疲勞）也會對生殖內分泌系統的調節造成影響，導致經期縮短。
解決方案：及時調整生活作息、工作勞逸結合、放鬆心態，可以讓月經恢復正常。
- 藥物影響（如避孕藥）
一些避孕藥、精神類藥物也會導致體內激素水平變化，從而影響正常的月經量。
解決方案：這種情況通常是可逆的，停止服藥後即可恢復，不用太擔心。
以上生理因素導致的月經量變少，一般通過自行緩解就可以恢復。如果嘗試緩解方法2-3個月後仍無改善，就需要考慮是否和疾病有關。
判斷三：疾病因素
● 一些婦科疾病：子宮內膜感染炎症（受損）、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血症等；
● 一些慢性疾病：甲狀腺功能減退或亢進，腎上腺、胰腺等內分泌功能紊亂等；
解決方案：懷疑是婦科病導致的量少，第一時間到正規醫院【婦科】就診。
如果是慢性病引起的，針對疾病對症調節、治療，後續月經量就會恢復正常。
說完了月經量變少的主要原因和解決辦法，下面為大家解答一些同樣備受關注的問題。
1、月經量變少會影響懷孕嗎？
醫生解答：有可能。
如果是因疾病導致的月經變少可能會影響懷孕，而生理性的則不會。偶爾一次月經明顯偏少，不用太擔心，如果連續兩三個月月經量都很少，請儘快就醫。
2、月經一直很規律，但每次都只來兩三天，有什麼問題嗎？
醫生解答：不用擔心，是正常的。
經期一般在2-8天，平均4-6天。因人的體質、遺傳因素影響，來多來少，經期長短，會有一些區別，但並沒有哪種更好更健康的說法。
如果很長一段時間都是來兩三天結束，這樣的經期對你來說就是正常的。
「大姨媽」一直都是女性健康的晴雨表，所以姐妹們一定要格外注意自身月經的變化。
你的大姨媽來幾天，跟以前有變化嗎？關於大姨媽的問題，歡迎在評論區留言。
