麥迪格眼科：暑假更容易出現近視娃，這樣做有助青少年近視防控

暑假將至，「上網課」「手機打卡完成作業」「刷手機看視頻」「玩遊戲」……這些幾乎佔據孩子們大部分的暑假時光。暑假期間，由於孩子們持續近距離用眼強度加大，導致近視更易發生。不少家長開始焦慮孩子近視了要怎麼辦？過度焦慮或過度「佛系」，都容易陷入誤區。究竟怎麼樣才能科學防控近視？麥迪格眼科醫生為您支招。

懷疑孩子視力有問題，怎麼做？

一旦發現孩子可能存在視力問題，家長一定要及時帶孩子做完整的眼科檢查和醫學驗光。醫生會根據檢查結果，判斷孩子的下一步干預措施，並進行個性化護眼指導。麥迪格眼科醫生建議家長，從孩子3歲開始，每半年至1年定期帶孩子到醫院做完整的檢查，建立屈光發育檔案，連續跟蹤、檢查孩子的眼部健康情況，這樣才能更及時地發現問題。

孩子近視了如何矯正？

很多家長反映，往年一到暑期長假，兩個月的時間，孩子的近視度數能長100度。在離開學校的監管後，家長們該怎麼幫助孩子們保護雙眼，控制近視的發展呢？

首先，麥迪格眼科醫生建議家長營造良好的家庭體育運動氛圍，和孩子一起參加戶外鍛煉，保證孩子每天至少2小時日間戶外活動。

其次，要科學規範地使用電子產品，同時還要培養孩子的近視防控觀念，並且學校和家長應重視，定期開展視力檢查，有問題早干預。

第三，如果孩子是中輕度近視，且符合戴角膜塑形鏡的條件，可以考慮戴角膜塑形鏡進行矯正。角膜塑形鏡在夜間戴，白天摘，早上起床近視度數會暫時降低，不用戴眼鏡就能看得清，更大的價值在於其有減緩近視度數增長的作用。

另外，在生活中還需注意營養均衡，強調食物的多樣化，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品，養成規律和健康的生活方式。

麥迪格也會定期地向家長輸出一些近視防控的、保護眼睛的措施與方法，來幫助兒童青少年進行近視防控。