八段錦連綿不斷之三

(左右拉弓似射鵰)

第一式是舉手托天理三焦，生髮身體陽氣和疏通三焦經這一人體主幹道。三焦經是手少陽經，根據十二正經順序，那麼接下來的動作自然是手陽明經的動作，手陽明經就是手陽明大腸經。

大腸與肺互為表裡，那麼手陽明大腸經就自然於手太陰肺經為表裡。手陽明大腸經與手太陰肺經起點分別在食指與大拇指，因此自然對應的動作就是「左右拉弓似射鵰」，所以拇指與食指在練習是則直豎，以此調動兩條正經。

也有將拇指和食指做成手槍樣式動作的，其實動作外形無關緊要，只要是能夠調動兩條正經即可。

按正經順序手陽明經練習完後，接下來應該是練習足陽明，所以接下來的是八段錦的動作也就是順理成章的事情。這個十二正經的順序也就是八段錦的主要練習順序邏輯，但其中另有三式例外。

（ 十二正經分為六陽就陰、陽為表陰為里，八段錦每一個動作都是表裡兼顧。）

供參考！[作揖]